7 maneres d'abraçar el desconegut i transformar la teva vida
Si us aferreu a la por al desconegut, us quedareu atrapats tant en el present com en el futur.
Si aprens a fer-hoabraçar el desconegut, desbloquejareu tot el vostre potencial!
Algú va dir una vegada que la vida és el que ens passa mentre estem ocupats fent altres plans.
Aquesta afirmació fa temps que em sona a les orelles perquè és totalment, sens dubte, VERITAT!
I saps com sé això? Perquè m'he passat la meitat de la meva vida pensant en tots els resultats possibles i els possibles reptes de la vida que vindran amb el futur.
No volia acceptar que algunes coses (o millor dit la majoria de coses) no es poguessin controlar i tenia por d'un futur incert.
Estava ocupat fent tones d'altres plans per si algun d'ells fallava.
Però, sempre hi havia una cosa que no podia predir i aquest era el flux natural de la VIDA.
Vaig pensar que si tingués un pla B per a cada situació, no hi hauria cap possibilitat que les coses anessin cap al sud o que estiguessin fora del meu control.
Però, la veritat és que la vida sempre troba la manera d'ensenyar-te que se suposa que les coses no estan sota el nostre control.
Vaig perdre tones del meu temps en tenir por i adaptar-me al desconegut només per adonar-me finalment que la realitat és que no tenim ni idea del que passarà demà, la setmana que ve, l'any que ve, etc.
Podem predir coses, però fins que no comencin a passar, no podem influir-hi.
L'única vegada que tenim el poder de canviar les coses és en el moment present i fins aleshores, la desconeguda és inevitable.
I aquesta és la veritable bellesa!
Abraçar el desconegut i preparar-nos per a tots els resultats possibles és l'únic que desbloquejarà tot el nostre potencial i ens prepararà per al viatge anomenat Vida.
Com abraçar el desconegut
Deixa de pensar en excés i viu el moment
Quan es tracta d'abraçar el desconegut, el més important és deixar de pensar massa i centrar-se en les coses que tens al davant.
Abraça cada moment i deixa de pensar en la vida com una pàgina en blanc espantosa.
Entenc que la incertesa és una de les pitjors coses, però això no necessàriament ha de ser així.
Tot el que has de fer és utilitzar els teus cinc sentits i centrar-te en estar en el moment.
Quan et concentres en la situació actualQuè passa si, la teva perspectiva de les coses canviarà significativament.
Recorda que tot està al teu cap i que els teus pensaments tenen el poder de donar forma a la teva realitat.
No compareu el present amb el passat
Si us està passant alguna cosa dolenta (ja sigui a la vostra vida personal o professional), no ho compareu amb alguna cosa semblant que va passar en el passat. Per què?
Perquè potser us reflexioneu sobre tota la situació i feu alguna cosa estúpida per por que passi el pitjor (si ja us ha passat alguna cosa així).
Recordeu que cada situació és única i, per tant, requereix solucions úniques.
En comptes de tenir por, accepta les coses tal com són i sigues curiós per elles
Passi el que passi a la vida, no tinguis por de les coses. En comptes d'això, accepteu-los tal com són i tingueu ganes d'aprendre més sobre ells.
La curiositat desperta l'atenció i la creativitat, que són els dos components principals de la recerca de solucions i la resolució de problemes.
No us centreu en les emocions negatives ni maleïu tot el que us envolta, sinó centrau-vos a trobar una solució i treure el millor de cada situació.
Esforça't per aprendre dels reptes de la vida i estaràs més que preparat per a tot en el futur.
Ja no us concentrareu en la por al desconegut perquè estaràs més segur de tu mateix i disposaràs a fer tot el que estigui al teu poder d'acord amb la situació.
En altres paraules, ja no seràs un observador passiu, sinó un participant actiu de la teva vida.
Vegeu també: Com deixar-ho anar tot: 12 secrets per a la llibertat definitiva
receptes de pastissos per a diabètics sense edulcorant artificial
Abraça la diversió del desconegut
En lloc de veure el desconegut com una amenaça, centra't a acceptar la diversió que comporta.
Se suposa que la vida és diversa i desafiant perquè aquestes coses ens ajuden a evolucionar i a convertir-nos en les millors versions de nosaltres mateixos.
No tinguis por de sortir de la teva zona de confort, trobar una nova afició, llegir un llibre nou, assistir a un curs en línia, veure programes de televisió inspiradors, començar un podcast o fer puenting.
Afronta les teves pors i agafa coratge per fer coses que fan por i que facin vergonya. Continua dient-te que pots fer-ho i ho faràs!
En lloc de buscar l'aprovació d'altres persones, centra't a divertir-te mentre treballes per potenciar la teva.
L'única regla aquí és que no hi ha cap regla. Mentre et diverteixis abraçant el desconegut, aleshores saps que ho estàs fent bé!
Centra't a acceptar les coses que ja tens
Sovint ens oblidem de lloar les coses que ja tenim perquè només ens centrem en les que no tenim (encara).
Per tant, passem una gran quantitat de temps contemplant el dia en què finalment tindrem tot el que hem desitjat.
Però, pensar-hi i preocupar-se és només una pèrdua de temps perquè res està garantit en primer lloc.
La vida està plena de donar i rebre i no saps què passarà el segon segon, i menys demà o l'any que ve.
Per això has de centrar-te a agrair les coses que ja tens (la teva família, amics, feina) perquè aquestes coses són REALS en aquest moment i mereixen ser adorades.
Trobeu un bon revestiment en cada situació
Sé que això és més fàcil de dir que de fer, però creieu-me, podeu fer-ho!
Per molt difícil i complexa que sigui la situació, esforçeu-vos sempre per trobar una bona solució.
Això podria ser qualsevol cosa. Per exemple, si acaben de ser acomiadat, no penseu immediatament que esteu condemnats i que mai trobareu una altra feina.
En comptes d'això, pensa com aquesta és una bona oportunitat per trobar una feina ENCANT MILLOR que la que teníeu.
Quan deixeu de pensar en excés, excel·leu en l'establiment d'objectius perquè les vostres vibracions positives inspiraran l'Univers a treballar al vostre favor!
quan ja no estimes el teu marit
Vegeu també: Aquí teniu per què el canvi és necessari per al desenvolupament i el creixement personal
Accepta el fet que les coses mai seran perfectes (i això està més que bé)
I, finalment, heu d'aprendre a acceptar la imperfecció en tots els aspectes de la vostra vida (des de la vostra aparença fins a la personalitat).
Tingueu en compte que cadascú de nosaltres té un milió de peculiaritats i defectes i això és el que ens fa especials.
En lloc de preocupar-te per assolir la perfecció, converteix les teves pors en auto-descobriment, estima't a tu mateix i esforça't per fer el millor cada dia!
Tingues sempre en compte que la vida et pot donar una bola corba en qualsevol moment i no és una cosa que hagis de tenir por.
En comptes d'això, abraça el desconegut, troba un bon revestiment i creu que tot passa per una raó!
Per què abraçar el desconegut és la clau de la felicitat definitiva
El desconegut t'ensenya diferents perspectives
Imagineu-vos si tots els dies fossin iguals. Et despertes, vas a treballar, tornes a casa, et refredes, te'n vas a dormir i tot això ho fas repetint.
Imagineu que no hi ha res que interfereixi amb aquest horari (com una malaltia, un cotxe trencat i similars).
La vida no seria una mica avorrida si sabés tot el que passaria després i que no passaria res dolent mentrestant?
Probablement. Ja veus, el desconegut té el poder d'ensenyar-te diferents perspectives perquè el desconegut és colorit i divers.
Et desafia i t'ensenya valuoses lliçons que et fan més savi, atrevit i fort; que et preparen per al futur.
Abraçar el desconegut et prepara per a qualsevol cosa
El desconegut no només et prepara per al futur, sinó que et prepara per a qualsevol cosa.
Quan saps que no tens control sobre certes coses i decideixes acceptar-les tal com són i fer el possible, no hi ha lloc per a la por a la teva vida.
Estàs preparat per a qualsevol cosa que pugui passar perquè no vius en una il·lusió on les coses han de ser com t'havies imaginat.
Saps que, per molt que hagis intentat controlar-ho, això no és possible a la llarga.
Quan no tens expectatives limitades, estàs preparat per acceptar una gran varietat de coses i emocions: pèrdua, guany, felicitat, tristesa.
No tens por d'experimentar res perquè acceptes tots els canvis de la teva vida per igual.
T'ajuda a acceptar la falta de control i seguir el corrent
Per a molta gent, la falta de control és una de les coses més espantoses del món. Però, això no hauria de ser així.
Quan aprenguis a abraçar el desconegut, deixaràs anar la por i ja no tindreu la necessitat de preocupar-vos per coses que no podeu controlar.
En canvi, us centrareu en les coses que podeu controlar.
T'adones que l'únic que pots controlar són les teves reaccions
No pots controlar què passarà després o què farà o dirà algú altre, però pots controlar la teva manera de reaccionar davant aquestes situacions.
Per exemple, un dels teus companys té un dia terrible i comença a discutir amb tu sense cap motiu.
Ara, pots optar per continuar discutint amb ells i guardar rancúnies, o pots optar per retirar-te d'una manera silenciosa i professional perquè és evident que estan passant un mal dia.
En controlar les teves reaccions, tens el poder de controlar les coses que t'envolten, la qual cosa és genial!
Vegeu també: Què és la veritable felicitat (i els secrets per aconseguir-la)
Abraçar el desconegut et fa humil i sense por
En definitiva, hi ha alguna cosa bonic en les persones que no tenen por d'abraçar el desconegut.
Tots dos són humils i valents perquè segueixen el corrent i actuen en conseqüència.
La veritat és que el món necessita més gent humil i sense por perquè aquesta és la combinació més poderosa!
El món necessita més gent que entengui que algunes coses no s'han de canviar, sinó que s'han d'acceptar.
Sempre que necessiteu un recordatori ràpid d'això, llegiu (o escolteu) la següent lletra d'una de les cançons més inspiradores, Good Riddance (Time Of Your Life) de Green Day:
Un altre punt d'inflexió, una bifurcació enganxada a la carretera
El temps t'agafa pel canell, t'indica cap a on has d'anar
Així que aprofiteu aquesta prova i no us pregunteu per què
No és una pregunta, sinó una lliçó apresa a temps
És una cosa imprevisible, però al final és correcte
Espero que hagis passat el moment de la teva vida.
Vegeu també: Confieu en mi, sou exactament on heu d'estar ara mateix
