L’ansietat em va fer de presoner a la meva pròpia ment

Què és normal? Ja no sé què és normal. La meva ansietat s'està convertint en el meu estat normal. Sóc la seva presonera massa temps. Ella m’ha consumit: ens hem convertit en dues persones dins d’una mateixa ment. Lluito constantment i lluito amb ella. Vol prendre el control i, de vegades, ho fa, i em manté captiva. Ella em fa viure amb por constant de què passaria si fes això o això. Sempre he de demanar-li permís per fer qualsevol cosa, però la majoria de les vegades no em deixarà res. Ha jugat un paper de la meva presonera: estic atrapat.

Vegeu també:Així és com l’ansietat fa que sigui difícil seguir els teus somnis

Em passo els dies tancats entre les meves quatre parets soles, sentint que les parets s’estrenyen a mesura que passen els segons, passen uns minuts, tinc por que m’agafin la meva ment. L’ansietat es troba en algun lloc del centre de l’habitació tirant quatre cordes enganxades a quatre parets més a prop del centre. I no puc fer res al respecte, estic completament indefens.

Sé que tot el que estic passant és al meu cap, però, d’alguna manera, he perdut el meu camí. Sé que, en la meva ment, sóc el meu vell jo; no puc trobar un mapa que em mostri la sortida. Aquesta ment meva s’ha convertit en un gran laberint i cada volta que faig em fa més i més profunda al laberint, incapaç de trobar la meva sortida.

Vegeu també:La teva ansietat t’està mentint

Avui, tinc dies bons i aquells dolents. En un bon dia, puc veure clarament: la vida torna a ser bella, tot té sentit. Malauradament, això no dura per sempre. És com en els dies bons la meva ansietat fa un descans.

Està cansada i necessita dormir. És llavors quan agafo el control i m’agrada. M'agrada estar al capdavant de la meva vida, qui no? Aleshores, de sobte, l’ansietat es desperta, fresca i a punt per destruir-me un altre dia que em queda per viure.

De vegades només passo els dies assegut i estirat al llit sentint-me completament perdut a la meva ment. Em fixo en un mur buit i m’imagino què sóc capaç de fer, però no puc. Tinc por. Tinc por que fallaré. Tinc por que la gent em jutgi. Tinc por que l’ansietat mostri la seva veritable cara en lloc que jo mostri la meva.

Avui ho faig molt millor. M’agrada escriure. Quan em sento molt malament, poso les meves paraules en un paper i em sento millor. És com si deixés anar la meva ràbia. És com si em diguessin la meva ansietat de fotre’m la merda i, a continuació, li toca sentir-me una merda. Té por de mi, i estic contenta. Tingueu por de canviar com estava abans.

No sé si les meves paraules han trobat el camí cap al vostre cor, però ho sé; em sento millor. Així que qui llegeix això, gràcies per formar part de la meva vida. Gràcies per llegir això i, d’aquesta manera, m’ajudeu a fer front al meu dolor.

Vols dir més per a mi del que creus. Sé que hi ha molta gent que lluita amb el mateix problema que jo, i sé que molts de vosaltres podeu relacionar-vos i trobar-vos vosaltres mateixos en allò que escric i sento. Una vegada més, gràcies per fer-me sentir millor i per fer-me saber que no sóc l’únic que se sent així.

I, finalment, aquest és un missatge per a tots vosaltres (i jo).

noves coses sexuals per fer al llit

Tingueu en compte les paraules tanta valentia, força, coratge i confiança, perquè les necessitareu, com jo. Per guanyar la nostra batalla a la vida, hem d’entendre aquestes paraules i utilitzar-les: cada hora, cada minut i cada segon del dia.

Som prou forts.

Gràcies per llegir això.

Gràcies per ajudar-me. (Espero que us he fet sentir millor també.)