Vaig crear una quarantena 'Menja, prega, estima' i aquí tens les regles
James Barrett Tinc un moment per menjar, pregar, l’amor s’ha convertit en un fenomen d’autoajuda gràcies a les memòries d’Elizabeth Gilbert del 2006,Menja prega estima(que més tard es va convertir en un llargmetratge protagonitzat per Julia Roberts). El concepte és senzill: després que la vida feliç i aparent d’una dona ja no li portés alegria, es va divorciar del seu marit i ho va deixar tot enrere. Va viatjar a Itàlia, l'Índia i Indonèsia per tornar a despertar-se i tornar a emocionar-se amb la vida.
com masturbar-se més temps per a les dones
Ara, tots no tenim el luxe de viatjar internacionalment sense feina, sobretot durant una pandèmia, però em va fer pensar ... per què necessito viatjar pel món per despertar la meva passió per la vida? AmbCOVID-19 [feminine, les nostres vides no són les que recordem que van ser fa només nou mesos i la nostra rutina es trenca de diverses maneres en definir una nova normalitat. No hi ha més temps per tornar a alinear-nos perquè esperar que les nostres vides tornin a la normalitat no ho farà.
Mentre Gilbert viatjava per tot el món per reavivar la seva vida, he passat els darrers sis mesos canviant la meva sense sortir de casa. Va començar amb una llista de regles. Vaig pensar en què puc canviar de la meva vida, els meus hàbits i la meva perspectiva ara mateix, sense anar físicament enlloc. Es tracta de crear nous hàbits enfront d’una sensació temporal d’alegria. Aquí hi ha les regles del meuquarantenamenja prega estima...
Allison Christine La vida no hauria de girar al voltant de la vostra llista de tasques: es tracta de trobar un equilibri. Passa dies on et lleves sense cap pla i mira cap a on et porta el dia. Els dies mandrosos són una oportunitat per respirar i recarregar-nos. Si no us doneu l’oportunitat de fer-horelaxar-se, et quedaràs atropellat.
Col·lectiu Eaters És fantàstic interactuar amb amics i seguidors asocial media, però penseu en quines parts de la vostra vida voleu compartir amb la vostra xarxa en línia. Vols publicar el que sopes cada nit? Per a mi, la publicació excessiva provoca ansietat i una falsa sensació de validació, cosa que m’allunya de viure la meva vida. Centreu-vos en allò que us fa feliç a la vostra vida real, en les coses que no giren al voltant dels 'm'agrada' i de les opinions.
Carlina TeterisGetty Images Es tracta de sentir-se com un mateix. La quarantena ha trencat totes les regles de la moda. Ja no ens disfressem per entrar a l’oficina ni sortir els caps de setmana als bars. Tot el que us faci sentir més còmode, és així com us heu de vestir. La meva personalitat són els vestits i la roba de gimnàs, però sóc jo. Tot és preferència personal, ja que els altres senten que fan el millor de la feina disfressats, fins i tot si treballen des de casa.
Eugenio MarongiuGetty Images Sé que emportar-se és temptador, però, ja sigui un expert o un principiant, poseu-vos a la cuina. No és fàcil aprendre a cuinar per a tu o per a la teva família. Prendre el temps per cuinar era una cosa que mai no valorava tant com hauria de tenir. A més de trobar noves receptes per fer, vaig sentir un sentit d’aprendre a casa com preparar la recepta de spanakopita grega de la meva àvia. Provar plats nous et repta constantment i la recompensa és dolça.
James Wheeler Alguns dies no puc passar una hora sense mirar el telèfon. Vaig començar a prendre un dia (o uns pocs a la vegada) on sobretot deixo el telèfon a la meva habitació. És refrescant i m’ajuda a centrar-me més en les tasques diàries. No deixaré el telèfon a casa tot el temps, però això m’ha ajudat a crear el costum de no mirar obsessivament la pantalla.
Simon Abrams El 2020 ens va ensenyar que no hi ha res garantit, per tant, com voleu recordar haver passat els dies? Hauríeu de treballar per viure, no de viure per treballar. Sé que la feina es pot tornar boja. Però al cap i a la fi, la vostra feina no hauria de tenir prioritat sobre la vostrafamília. És més fàcil de dir que de fer, però és clau trobar aquell punt dolç en una conciliació de la vida laboral i familiar.
Steve Johnson Aquest any tots hem passat més temps a casa del que mai ens imaginàvem. Tot i que tenim més distanciament social en temps lliure en lloc de sortir amb els amics, és el moment perfecte per tornar a visitar algunes de les activitats que us agraden, però poques vegades teniu temps de fer pre-Covid. Per molt ocupada que sigui la vida, sempre podeu tornar-hi i tornar a sentir aquesta alegria.
Westend61Getty Images Totes les normes m’han donat l’oportunitat de continuar vivint la meva vida i de reflexionar sobre allò que és realment important. Per a la darrera regla, creeu una llista: què voleu continuar fent i què voleu deixar en quarantena? Això us ajudarà a crear una guia tangible per avançar per mantenir aquests canvis de vida positius molt després de finalitzar la quarantena.
He après en el passat que, per molt que vagis, no pots fugir físicament dels teus problemes. Et pots sentir viatjant increïble, però quan tornes a casa, la realitat et colpeja fort. Mentre he estat practicant el meu 'menjar, pregar, estimar' en quarantena, em sento més segur de mi mateix en tot el que faig. He après noves maneres de reduir el soroll que tant m’atrapa i he comprovat que el fet de ser feliç no gira al voltant de les coses materialistes que abans tenia en compte. Estar atrapat a casa m’ha donat una nova perspectiva i aquest és només el començament ...
com es diu que vol fer sexe