Mira què menja Kathy Griffin

Larry Busacca / Getty Images per a la Recording Academy

La noia censurada i divertida de TV, Kathy Griffin, la comparteixdiari alimentari diarii els consells per alimentar-se saludablement que li donen aquest cos rocker.

Veure la galeria 8Fotografies Larry Busacca / Getty Images per a la Recording Academy 1de 8Kathy's Food Journal

'Quan vaig complir els 40 anys, el meu cos va deixar de ser capaç de manejar malament', diu Kathy Griffin, que ara té 52 anys. 'Els meus hàbits alimentaris avui són millors del que han estat mai'. Les seves mides de porció són generoses: 'Menjo la meva amanida de migdia fora d'un bol, és literalment la meva galleda d'amanides'. Però la nutricionista Keri Gans, autora de La dieta del petit canvi , va donar al diari de menjar de Kathy notes altes. 'Té una gran barreja de proteïnes, carbohidrats i verdures per obtenir nutrients i minerals durant tot el dia. I és intel·ligent que no es priva!

com perdre pes en un dia sense fer exercici

Kathy és a Bravo els dijous a la nit.

Getty Images 2de 88 h

'Jo solia ser un consumidor de begudes gasoses amb dieta i en tenia un amb un plàtan i en deia esmorzar. Ara tinc el cafè a primera hora.

pentinats de longitud mitjana per a cara rodona

Getty Images 3de 88:30 h

Tenia una barreja de clara d’ou amb formatge, tomàquets i cansalada de gall dindi cruixent, a més de mig bagel amb mantega. No confio en la margarina.

Getty Images 4de 8Migdia

Vaig una caminada de 90 minuts diàriament. Després, vaig fer un batut amb suc de taronja, baies, un plàtan i un mango.

Getty Images 5de 82 pm

'Per dinar, vaig prendre el que anomeno una amanida de Kathy Griffin. Són verdures, cansalada de gall dindi, ametlles, parmesà, nabius secs, alvocat i guarnició de gingebre.

Getty Images 6de 86 pm

“Mai no vaig conèixer una pasta bolonyesa que no m’agradés. Vaig prendre una tassa d’espaguetis amb salsa i un Diet Coke. D’acord, bé, no he deixat del tot l’hàbit.

talls de cabell llargs per a dones majors de 40 anys

Getty Images 7de 88:30 pm

'Vaig berenar guacamole abans del meu programa'.

Getty Images 8de 8Mitjanit

'Vaig rebre una delícia Rice Krispies. Siguem sincers, tenia ungranun.