Cal seguir la regla de tres setmanes d’interrupcions
D’acord, així que durant les darreres setmanes he pensat molt en les relacions condemnades i en el temps necessari abans de començar a sentir-se com tu mateix de nou després del trencament.
com perdre el greix de l'últim ventre
Com que tots sabem que els desglossaments són absolutament bufons i no hi ha cap cura màgica per solucionar-te, he començat a analitzar les meves relacions anteriors per comprovar si hi ha algun patró o alguna cosa que pugui aguantar per algun tipus d’il·luminació, si ho vols. .
Estic tan cansat de ser tan indefens i trencat i pensar que els sentiments de desgracia i obscuritat no desapareixeran mai que només necessitava trobar una manera de facilitar el procés per a mi.
I he vingut amb aquesta teoria realment impressionant que en realitat em va fer veure que hi ha un patró després de cada merda que vaig passar i que finalment em va donar un impuls moral que necessitava desesperadament.
Voleu saber què em vaig adonar? Després de tots els meus desglossaments, no em vaig prendre ni més ni menys que exactament tres setmanes començar a sentir com si pogués respirar de nou.
Tres setmanes fins que els símptomes d’abandonament finalment em van deixar el cos i em van fer veure que en realitat podríem passar per aquell dolor en el cul d’una ruptura.
Permetin-me elaborar.
En primer lloc, sé que cadascú passa per la seva pròpia situació i que no hi ha cap cura per curar el cor trencat en pocs minuts. Les persones són massa diferents perquè això sigui versemblant.
El que parlo aquí és diferent.
Parlo de resistir aquest desig primordial de tornar enrere i obtenir una altra solució (de la vostra ex).
Estic parlant de la possibilitat de no contactar i de fet.
Parlo de no trucar, fer missatges de text ni preguntar-los.
I si necessiteu seriosament uns bons consells sobre com gestionar-ho, això és per a vosaltres.
Tres setmanes és el temps que necessitava personalment per deixar de tornar a ell.
Tres setmanes és el temps que em va trigar a adonar-me que no necessitaré posar-li missatges de text i que estic bé per mi mateix.
calent per desfer-se de la inflor
El dia 22, vaig despertar una nova persona.
Tota la merda que vaig recórrer, totes les nits sense dormir, amb ganes de trucar o de text i amb prou feines m'oblidava a fer-ho ... tot això finalment va tornar a seure.
Després de tres setmanes, tot es va esvair del meu sistema i vaig poder funcionar correctament i fer front a les meves emocions com la puta badass que sóc.
No, no em vaig curar de cop i les emocions no van desaparèixer mai.
Els canvis que es van produir van ser pel que fa a la meva perspectiva sobre les coses i la meva salut mental. I aquesta ha estat una revelació.
Durant les tres primeres setmanes, tot plegat, un forat a l'estómac i una sensació de temor constant. El queixal és al teu millor amic i plora a la teva mare. Ningú pot evitar això.
Però la bona notícia aquí és que després de tres setmanes senzilles, hi ha una gran probabilitat que un interruptor se us passi al cap i que desperteu el dia 22 refrescat i us agradi un nou.
Sí, encara tindreu emocions residuals, però podreu gestionar-lo mentalment amb més facilitat.
Tot i que ha estat una ruptura dura i independentment de qui l’hagi iniciat, després de tres setmanes curtes, obtindràs una perspectiva nova i sana que transformarà completament la manera de gestionar les coses a partir d’ara.
Els símptomes de retirada desapareixeran.
Alliberareu el vostre cos i la ment de la necessitat incessant de solucionar-vos i podreu despertar-vos al matí sense necessitat d'anar-lo a veure ni escoltar-lo.
Sé que sona estrany i probablement també ho sentiria si no ho experimentés personalment en més d'una ocasió.
No sé de què es tracta aquest número exacte, però per a mi són sempre tres setmanes. I bé, no em queixo.
Finalment saber que hi ha una llum al final del túnel em dóna aquesta esperança.
No és tranquil i reconfortant saber que tot el que necessites és suportar aquestes tres setmanes abans que finalment les coses comencin a millorar?
No paga la pena fer-ho només creient que això sigui veritat i que tingui alguna cosa per afrontar-lo mentre aneu passant per la prova?
Per a mi, és una gràcia salvadora. És l’esperança que em fa avançar quan estic a punt de trencar-me a la setmana dos.
És la resposta a la meva pregunta del dia 18 que inevitablement em plantejaré ...
'Quan vagi a parar, vaig a deixar de sentir com a un dia que em pateixen a l'estómac?
Només tres dies més. Tres dies abans de la meva ment torna a estar en un lloc millor i el meu cos ja no li fa mal.
Saber que puc fixar la data al meu calendari per quan les coses finalment facin una volta pel millor, m’ofereix tota la força que necessito per continuar avançant.
Saber que hi ha un final a la vista m’ofereix una motivació tan forta per mantenir la meva quan el meu món s’enderroca.
Tot el que necessiteu és una mica d’esperança en els vostres pitjors dies i aquesta revelació que canvia de joc només us ofereix això.
Sense ell, és com una fossa sense fons que no té cap final a la vista.
Però saber que aquestes tres setmanes pot significar un nou començament i un nou començament és que una nena necessita realment aixecar-se cada matí i seguir els èxits (emocionals).
Com que un cop transcorregut aquest curt període de temps, veuràs que aquesta norma de tres setmanes d’interrupcions és un canvi de joc absolut i la teva vida no tornarà a ser la mateixa.
què no registrar-se al casament