Les 20 paraules que mai no hauríeu de dir mai a la vostra parella

Getty

Fins i tot amb més ràbia, eviteu aquestes paraules i frases a tota costa.

Veure la galeria 21Fotografies Getty 1de 21No oblideu fixar aquesta galeria per més endavant.

I seguiu Redbook a Pinterest per obtenir més consells sobre relacions i relacions sexuals.

Getty 2de 21Divorci

'Una vegada que llenceu la paraula' D ', sobretot amb ràbia, és com si haguessin sonat una campana i no es pugui desfer', diu April Masini, expert en relacions i articulista en consells. 'Llançar el divorci' és com tirar pel tercer carril. No l’has de tocar. No ho hauríeu de dir tret que ho vulgueu dir. I definitivament no l’heu d’utilitzar com a eina per cridar l’atenció de la vostra parella. '

Les 100 millors idees nocturnes de tots els temps

Getty 3de 21Sempre o Mai

'Mai no s'ha de dir absolut a la seva parella', diu Hope Mirlis, consellera preconjugal i oficial de noces. Les paraules 'sempre' i 'mai' poques vegades són certes i se solen dir per ràbia o frustració. Com a 'sempre prioritzeu els vostres amics per sobre de mi' o 'no us oferireu mai a cuinar el sopar'. En lloc d'això, suggereix seguir els fets, cosa que us permetrà ser honest sobre allò que us molesta sense posar immediatament a l'altra persona. la defensiva. 'Utilitzo una tècnica amb parelles que comença amb una afirmació d'un fet en lloc de senyalar amb els dits', explica Mirlis. 'Així que' em vaig adonar que heu vist els vostres amics quatre vegades aquesta setmana, però no hem programat cap cita per la nit '. O 'he cuinat el sopar cada nit aquesta setmana'.

Getty 4de 21Calla

'El callar' tendeix a vessar-se enmig d'una baralla o quan una parella està molesta o molesta ', afirma l'expert en relació iCupidsPulse.comfundador Lori Bizzoco. 'Però dir' calla 'és molt agressiu. 'Podeu callar, si us plau?' pot enviar el mateix missatge d'una manera més tranquil·la que no se sent tan violenta '.

21 coses que la vostra parella mai no us hauria de demanar que feu

Getty 5de 21No ets la meva mare

'És habitual dir-ho quan algú se sent com si la seva parella estigués sent massa nutritiva, sobreprotectora o controladora', Bizzocodiu.Però l'última persona amb la qual voleu comparar la vostra parella és el vostre pare o la mare. Els seus sentiments probablement seran ferits, sobretot si tenen bones intencions. Abans de deixar escapar aquestes paraules, 'intenteu fer-los saber el que preferiu que no facin en lloc de fer-los sentir que vénen massa forts'.

Getty 6de 21Ets un idiota

'Qualsevol tipus d'insult personal és un acte de violència emocional', diu Maggie Reyes, entrenadora de la vida i les relacionsModernMarried.com. 'Menystenir és especialment destructiu, de manera que mai no recórrer a frases com' ets un idiota 'o' no tens ni idea del que estàs fent '. Les paraules enfadades com aquestes provoquen tensió a curt termini, però també poden erosionar la connexió que heu treballat tant per construiri dificultar la connexió a la carretera.

10 maneres de dir-li que l’estimes sense paraules

Getty 7de 21Ets patètic

'Sempre heu d'evitar etiquetar a la vostra parella quan no esteu satisfet amb el seu comportament', diu Karolina Pasko, terapeuta sexual i divorci registrada. 'Quan etiquetem una persona, es defensa de seguida'. Seguiu les observacions sobre el comportament del vostre S.O. 'D'aquesta manera, obriu una conversa sobre com poden canviar el que fan'.

Getty 8de 21HEU de fer això

'No hauríeu de parlar mai amb la vostra parella de la manera autoritària reservada a nens o mascotes indisciplinats', afirma Margaux Cassuto, fundadora deThreeMatches.com. 'Aquestes paraules roben una relació de les parelles d'equilibri que intenten aconseguir sense parar. Les relacions adultes saludables es basen en el respecte mutu i prosperen quan cada persona sent que són valorades les seves opinions i les seves opinions.

com fer que el meu marit em vulgui més sexualment?

15 signes que estàs en un matrimoni infeliç o sense amor

Getty 9de 21Ets un fracàs tan gran

'Escoltar aquestes paraules és com marcar un fracàs a la vostra ànima', diu l'experta en relacions Audrey Hope. No els podeu recuperar, encara que fossin proferits amb ràbia i ràbia. Es quedaran i es convertiran en una profecia autocomplerta ”.

Getty 10de 21M’agradaria no haver-me involucrat mai amb tu

'O' M'agradaria seguir amb [ompliu el buit]. ' Crear un amant o una relació antiga és el pitjor que podeu fer ', diu Hope. Encara que no sigui cert, 'la vostra parella sempre s'ho creurà'.

Una setmana de la vida d’un matrimoni obert

Getty 11de 21Ja no em treus mai més.

'Frases com' Ja no em treus mai més 'solen ser només emocionals, amb poca base a la realitat', afirma Mercedes Coffman, terapeuta familiar amb matrimoni i llicència. Fins i tot els seus homòlegs positius: 'Sempre estaré aquí per vosaltres' o 'Mai no us mentiré' - us confereixen a vosaltres i a la vostra parella una pèrdua de confiança, adverteix Coffman. 'Arribarà un moment en què una parella no estarà disponible o dirà mentides, independentment de les seves intencions'.

Getty 12de 21No ho prengueu de manera equivocada, però ...

'La completa honestedat en les relacions sovint pot produir-se greument', diu Julienne Derichs, consellera matrimonial amb llicència. 'En les relacions, la intimitat, la comoditat i la proximitat es confonen sovint amb una' expressió de si mateixa desenfrenada ', que és on una persona deixa obrir les portes de la inundació. De vegades sento a la gent dir: 'Intento ser obert i honest' en defensa del seu comportament. Però ser obert i honest no vol dir escapar de pensaments i sentiments sense tenir en compte la vostra parella '.

El meu marit i jo estem feliços casats, però volem tenir relacions sexuals amb altres persones

Getty 13de 21La teva mare és tan ....

'Quan estigueu bojos, deixeu-ne la mare fora', diu Masini. 'El mateix passa amb els nens pas. És difícil recuperar-se dels pares i dels fills denigrants, fins i tot si es tractava d’un argument apassionat ”.

Getty 14de 21No t’importa

'Qualsevol llenguatge de naturalesa acusativa és millor evitar-ho', diu Erin Wiley, psicoterapeuta clínic amb llicència. 'Aconsello a les parelles que parlin dels seus sentiments de manera no amenaçadora, centrant-se únicament en la seva pròpia experiència en un conflicte, no en el comportament de la seva parella'. Per exemple: 'En lloc de dir:' M'enfada molt quan deixeu la roba a la rentadora durant dies perquè és obvi que no us preocupa per mi ', podríeu dir:' Em sento tan enfadat quan intento iniciar una càrrega de roba i no ho puc fer perquè encara hi ha roba a la rentadora. Em sembla més feina, i això és aclaparador '.

9 signes que teniu un assumpte emocional i què podeu fer al respecte

Getty 15de 21Calmat

'Hi ha poques coses més condescendents que algú que us digui que us calmeu enmig d'una discussió', afirma Shawnda Patterson, entrenadora certificada de vida i cites. 'Dir a un adult que es calmi es pot considerar despreciable. També pot demostrar la manca de respecte de la vostra parella pel que fa als vostres sentiments. Ningú vol mantenir una relació amb algú que tracta els seus sentiments com si no fossin invàlids.

Getty 16de 21Has guanyat pes

'Això és perjudicial perquè va a l'autoestima d'algú i el farà sentir per sempre conscient de si mateix dins i fora del dormitori', diu l'experta en relacions, Esme Oliver. Si està legítimament preocupat per la salut d’una parella, una millor manera d’abordar-ho és suggerir coses com menjar més sa junts o fer llargues excursions amb bicicleta els caps de setmana. Això afavorirà la pèrdua de pes de les dues parts sense perjudicar els sentiments de la vostra parella '.

11 signes que el vostre marit encara està enamorat de vosaltres

Getty 17de 21Ho sento però...

'Dir perdó pot ser increïblement reparador per a una parella, però el que es diu és molt important', explica Oliver. 'Quan un' però 'segueix un' Ho sento 'nega el' Ho sento '.

Getty 18de 21Què he fet ara?

'Preguntant a la vostra parella' Què he fet ara? també és extremadament desdenyós ', diu Patterson. 'Envia un missatge que sap que sempre és el noi dolent o la noia que tenen al cap.' A ningú li agrada que se li faci sentir constantment renyent o queixant-se, motiu pel qual dir això pot provocar el tancament de l’altra persona. 'En casos com aquests la resposta típica és' no importa 'o' per què fins i tot em molesto? ', Assenyala Patterson. 'Aquesta és la seva manera d'evitar momentàniament un possible argument, però no resol el problema.'

40 maneres dolces de dir 't'estimo'

Getty 19de 21T’equivoques en estar enfadat

Mai no expliqueu a la vostra parella com haurien de sentir-se o no. Els sentiments no són correctes o equivocats: són sentiments ”, afirma l’entrenador de la vidaThomas Gagliano. 'Una persona que sent que els seus sentiments no importen per a la seva parella ho sentiràellsno importa.

Getty 20de 21Ja no m’engeges

Aquesta és una altra alternativa per a les parelles en plena calor. 'Quan estigueu més tranquil, probablement intenteu dir-li a la vostra parella que, per descomptat, realment no ho volíeu dir', diu Wendi L. Dumbroff, un assessor professional amb llicència.'Però amb el pas del temps, comentaris irreflexius com aquests poden començar a destruir la confiança'. La vostra parella no només començarà a qüestionar-vos si encara us interessa o no ', sinó que també pot destruir l'assumpció de seguretat emocional en una relació si llenceu paraules enutjades com aquestes', diu Dumbroff. 'Quan no es té això, és difícil mantenir-ho unit'.

com fer feliços els homes al llit

50 cites de famosos sense filtrar sobre els seus divorcis

Getty 21de 21M’és igual

'Dir que no t'importa estimula la por primitiva a l'abandonament en la majoria de la gent i pot fer que la teva parella se senti inútil', diu el sexòleg Sunny Rodgers. 'Estar en una relació amorosa significa sempre tenir cura de la seva parella, passi el que passi'.