5 consells útils sobre com oblidar algú
Les relacions són la base sobre la qual construïm la nostra vida. Porten sentit a la nostra vida i ens fan voler seguir endavant. De manera que, quan perds una relació amb un ésser estimat, és gairebé com perdre una part de tu mateix i et queda amb un buit que ja no saps omplir.
Sents que heu perdut el sentit i el propòsit a la vida i ja no té sentit gaire.
Se li deixa una percepció distorsionada de si mateix, a causa del fet que t'has identificat com a núvia d'algú en lloc de la teva persona única.
I, quan més t’enfrontis en aquest sentit de sentir-te perdut, més difícil serà trobar un camí de tornada des d’aquest forat a la nena que no feia tant de temps.
La millor manera de començar a curar-se és acceptar que hi ha una part de vosaltres que ja no existeix i com més aviat l'accepteu, més aviat podreu fer els passos necessaris per curar i oblidar.
COM oblidar algú
1. El primer que heu de fer és trobar un propòsit nou, un nou motiu per respirar.
Sempre és una bona idea envoltar-se de persones que et preocupen.
Dediqueu temps amb els vostres més propers i estimats, trobeu un amic o un membre de la família amb qui us connecteu més i dediqueu-li converses sobre tot i tot.
Això tornarà a donar sentit a la vostra vida.
trets que les dones busquen en els homes
Per descomptat, es necessita temps abans de començar a oblidar-lo i sentir-se millor, però quan passis temps amb persones de la teva vida que t’estimen i es preocupen pel teu benestar, automàticament començaràs a recuperar algun sentiment de si mateix i s’adonarà que hi ha raons per viure després de tot.
Encara podreu perdre aquella persona especial que heu perdut, però ara tindreu més temps per centrar-vos en altres parts de la vostra vida que potser heu deixat de banda.
Per tal de sentir-se realment com encara hi ha algun sentit per a la vostra vida, realment haureu de dedicar temps a intentar cultivar les relacions existents a la vostra vida i deixar-los parlar per si mateixos.
No oblideu res, aneu amb el flux de coses i observeu només com recupereu lentament, però segur que el vostre antic jo.
2. Deixeu de veure la relació d’alguna cosa que no ho és.
Estaves enamorat i ell va ser una part gegantina de la teva vida. No és fàcil sentir-se bé amb tu mateix després d’haver-ho perdut.
Per oblidar una persona que ha significat tant per a tu, has de deixar de representar-la al cap com una cosa que no ho era.
Aposto que tot el que es pot pensar ara és com de perfectes els dos estaven junts. Va ser el yin del teu yang, el sol a la teva tempesta i la peça que faltava del teu trencaclosques.
Deixeu-me que us ho trenqui. Si tot això fos cert, ara no seríeu aquí, llegint això, intentant trobar la millor manera d’oblidar la seva mateixa existència.
Cal que agafi un cop d’ull sobre tu mateix i comenci a veure la teva relació pel que va ser.
Hi havia amor, sí. Però també hi havia molts problemes i obstacles amb què es trobava de forma regular. Les memòries són una cosa divertida.
Veieu què voleu veure i recordeu què és més adequat per a la narració que us expliqueu ara mateix.
Et sents perdut, la vida ha perdut tot el sentit, de manera que t’aferres a la relació fracassada com aquesta cosa perfecta que t’ha fet complet.
Honey, si fos perfecte, per què llegeixes això? Si esteu negant com era realment, probablement tingueu una relació tòxica.
I ara, us expliqueu contes de fades per no sentir-vos encara pitjor de vosaltres mateixos.
Ja ho sé acceptar la dura realitat. Però, com més aviat et puguis presentar a fets, més aviat començaràs a curar-se.
La gent no es separa perquè es feien alguna cosa dolenta. Es trenquen perquè ells són dolents els uns pels altres. Deixeu que això s’enfonsi.
Quan dues persones estan destinades a estar junts, al final sempre troben el camí de tornada.
el restrenyiment pot provocar inflor i augment de pes
Però quan és difícil, probablement el millor sigui afrontar la música i seguir el seu propi camí abans que no es controli.
3. Dediqueu un temps només a vosaltres mateixos i als vostres pensaments.
Estar sol pot semblar desconcertant, ja que no sou tan fràgil i no sabeu com continuar.
Però passar temps amb tu mateix i trobar què és el que vols i necessites de la vida ara mateix hauria de ser de la màxima importància.
Si estàs constantment envoltat de gent, com vas a deixar-te sentir bé per estar sol?
No dic que no passis temps amb els teus éssers estimats, ja que és molt important descobrir aquesta situació en solitari.
Però també, és saludable anar a algun lloc sense que ningú us faci companyia. Invertiu en vosaltres mateixos. Tingueu una mica de pau i tranquil·litat i simplement reflexioneu sobre la vostra vida.
Si esteu tan concentrats a oblidar la persona que ja no hi és, no ho aconseguireu mai.
L’única manera és connectar-te amb tu mateix i centrar-te en fer-te el més saludable i feliç possible, sense intentar constantment deixar-te oblidar.
Si tota la vostra identitat ha anat juntament amb la relació, necessiteu alguna cerca ànima seriosa. Esbrineu quines són les vostres necessitats. Esbrineu qui sou fora de la relació.
Mireu què us interessa i us torna a sentir bé. Torneu a descobrir-vos abans de començar a buscar algú nou massa aviat.
Quan perdeu la consciència de vosaltres mateixos, de cap manera no esteu preparats per a qualsevol cosa nova. Aquesta és la recepta d’un nou desastre.
No us avergonyiu de prendre-hi el temps. Aquí no hi ha cap límit de temps ni hi ha una mala manera de fer-ho.
Feu tot el que necessiteu per tornar a sentir-vos millor amb vosaltres mateixos i la resta caurà orgànicament.
4. Centra’t en el que és el que realment necessites en aquest moment.
Les relacions s’acaben quan una o les dues parts es frustren amb l’altra per no satisfer les seves necessitats. És un procés que culmina quan les coses es tornen a manejar massa.
El principal problema d’això és que potser aquestes necessitats no es comuniquen prou o simplement es perden en la traducció i l’altra persona se sent descuidada, ignorada o sense importància.
L’altra persona no està segura del que es necessita d’ells i tot això produeix enfrontaments i arguments que es podrien evitar si es comunicaven adequadament.
Et sents emocional i reacciona emocionalment i ningú no et pot culpar realment. Heu de dir-vos que sou importants i les vostres necessitats són importants.
I si us resulta molt difícil comunicar-ho a la vostra parella, podria ser perquè al capdavall no és ell?
Tens dret a les teves necessitats. Tens el dret de trobar el que funciona per a tu, sense que la traducció es perdi.
Tens tot el dret a sentir-te segur en la teva relació.
Si no ho aconsegueixes, és una bona endevinada. És una opció saludable per recórrer els seus camins separats i redescobrir-te a tu mateix i a les teves necessitats per tal de ser millor per a algú altre en el futur.
5. Abraça la teva nova soledat i aprèn a ser feliç de nou.
En el procés de descobrir què es vol fer amb la vostra vida ara, abraça la seva nova llibertat.
Vegeu-ho com una experiència nova i positiva que us ajudarà a tornar a posar-vos en contacte amb el vostre vell jo i potser us farà veure que després no és tan dolent.
com deixar el meu marit quan no tinc res
Una vegada que aprengueu a estar bé pel vostre compte, estareu preparats per seguir endavant i oblidar-vos realment de la persona que abans vàreu estimar.
Veureu molt més clar que no es tractava de cap arc de Sant Martí o de papallones que us havien imaginat.
Ho veureu exactament pel que va ser; una relació desordenada i complicada, on dues persones no saben trobar un terreny comú en moltes coses i feien que la vida de les altres fos insuportable cada dia.
Quan ho veieu, estareu en el camí correcte i prou i saludable per tornar al vostre antic i sorprenent jo, que té molt a oferir, en cas que aparegui la persona adequada, i ho faran.
L’important és no perdre mai la fe en tu mateix. Ets increible. I algun dia algú sabrà apreciar-te.
Però fins que arribi aquest dia, sereu feliços i satisfets de la manera que esteu: solters i no necessitareu ningú per completar-vos.
Perquè ets un pollastre badass i ningú no et pot dir d’una altra manera!
