7 coses que mai no hauríeu d’explicar a la gent sobre la vostra relació

Dissenyat per Perri Tomkiewicz

És totalment natural que vessis les entranyes a les teves amigues sobre el que passa en la teva relació (dimonis, és pràcticament un dret de pas al brunch o al club de llibres), però això no vol dir que hagis de compartirtot. Hi ha algunes coses que els experts en relacions consideren dignes de romandre entre vosaltres i el vostre S.O. Esbrineu què són i, per molt que vulgueu vincular-vos amb els vostres BFF, mantingueu la boca tancada.

Anunci: continueu llegint a continuació1 Quan estàs passant per una caiguda sexual Dissenyat per Perri Tomkiewicz

Posem l’escena: tu i el teu noi no heu tingut relacions sexuals des de fa uns mesos. No esteu segur de per què, de manera que, en un atac de frustració, expliqueu-ho al vostre amic. La seva resposta? —Oh, no us preocupeu, tampoc ho hem fet. Han passat quatre mesos.

textos atractius per enviar al teu xicot

Tot i que això us pot donar un gran sospir d’alleujament,Irina Firstein, un terapeuta de parella a la ciutat de Nova York, diu que no és molt útil. 'Aquest tipus de comentari normalitza un problema que cal solucionar', explica. 'La vostra amiga intenta ajudar-vos, però probablement no ho és perquè no té formacióteràpia sexuali no solen donar comentaris constructius '.

A més, ja sigui que ho admeti o no, Firstein diu que és probable que menteixi. 'La vostra vida sexual és realment privada i molta gent tendeix a no ser completament honesta sobre la seva en un esforç per relacionar-se amb la persona amb qui està conversant', explica. Al final, els seus comentaris us poden fer sentir pitjor (o millor) sobre els vostres problemes, cosa que finalment no és útil. Per tant, si teniu problemes a l’habitació, primer proveu-ho amb la vostra parella. Tot i que, si no podeu arribar a l’arrel del problema junts, penseu en parlar amb un terapeuta sexual que no només us pugui ajudarPer quèfalta intimitat, però també us donen ideescondimentar les coses al dormitori.

2 Quan els vostres sogres us emprenyen Dissenyat per Perri Tomkiewicz

Sembla comtothom gossa de la seva sogra o cunyada, però Firstein diu que hauríeu d’intentar mossegar-vos la llengua si podeu. Mai no se sap quan es tornarà a informar del seu marit (o si simplement us va escoltar a l’altra habitació), i això els pot fer ressentir, “ja que normalment la gent defensa la seva família”, explica. I, de nou, no és útil. Per descomptat, et farà sentir millor en el moment de treure la frustració del pit, però en última instància, els comentaris que obtinguis dels amics seran personals i probablement extrets de la seva pròpia experiència. 'Això no té res a veure amb tu i la teva situació, de manera que és més segur no arriscar-ho', diu Firstein. En lloc d’això, intenteu fer un entrenament per treure el vapor, després torneu i parleu amb la vostra parella perquè pugueu trobar una solució després d’haver tingut un temps per refrescar-vos i poder parlar (i pensar) més clarament.

3 Quan la vostra parella revela la seva fantasia sexual Dissenyat per Perri Tomkiewicz

A la tercera temporada de Amics , es dedica tot un episodi a Rachel que explica a Phoebe sobre la fantasia de la princesa Leia de Ross, i que Ross s’enfada perquè comparteixi aquest secret. La seva frustració està justificada, diula terapeuta sexual Vanessa Marin. 'La majoria de nosaltres tenim fantasies amb què no ens sentim del tot còmodes; és una cosa important baixar la guàrdia i compartir les parts més íntimes de la vostra sexualitat amb una altra persona ', diu. Com a soci seu, Marin diu que hauríeu de respectar aquesta confiança i mantenir la informació privada. Pot ser temptador parlar-ne si n'hi hagran valor de xoc per a la confessió, o si no saps dir-li que no t’agrada tant fer-ho realitat. Però resisteix i guarda aquesta informació per a tu. (Al cap i a la fi, com et sentiries si en parlésel vostrefantasies amb els seus amics?) Si necessiteu parlar amb algú, reserveu una sessió amb un terapeuta sexual.

4 Quan un de vosaltres enganya Dissenyat per Perri Tomkiewicz

Ja fosun emocionalo un assumpte físic (sí, hi ha una diferència i sí, tots dos es consideren infidelitat), cal que calli qualsevol acte que hagi fet que vostè o la seva parella s’allunyessin de la seva relació, diu Firstein. És habitual que vulgui respirar amb algú altre, per exemple, amb la seva mare o el seu millor amic, però Firstein diu que això pot danyar irreparablement la seva opinió sobre la seva parella. I si bé pot ser NBD si decidiu separar-vos dos, si voleu tornar-hi, serà molt més difícil.

'Com que altres ho saben, perdurarà i haurà de fer front als seus sentiments i criteris durant el temps que decideixin', diu Firstein. Penseu-hi: si la vostra mare ho sap, cada vegada que tingueu una petita baralla amb el vostre noi i necessiteu desfogar-vos, sempre serà capaç de tornar-ho a l’assumpte, encara que ho tinguiresper fer-ho. (A més, només cal imaginar els punyals de l’odi que li disparaven dels ulls a totes les reunions familiars d’allà fora. Awk-ward.) En lloc d’això, parleu amb un terapeuta individual o de parella sobre l’afer sempre que ho necessiteu: creen una caixa forta espai per treure les emocionssenseun costat del judici.

5 Quan un (o tots dos) de vosaltres passa per alguna cosa privada Dissenyat per Perri Tomkiewicz

Sona com un fet, però Firstein diu que val la pena repetir-lo: si la vostra parella us confia sobre unprivatassumptes familiars (el seu germà té un estat de salut greu, per exemple) o una situació menys que ideal en què es troba (comla pèrdua d’una feina), mantingueu la boca tancada. Quan s’obre a tu així, és una prova que confia en tu i en la teva capacitat per gestionar la situació de manera respectuosa, diu ella. No trenqueu aquesta confiança obrint-vos a algú altre, encara que sigui simplement perquè esteu buscant consells sobre com consolar-lo. En canvi, 'és millor escoltar i estar-hi', diu Firstein. 'És un tema delicat, però el millor que podeu fer és deixar-lo parlar i ser preocupat i empàtic'.

6 Quan comet un error de diners Dissenyat per Perri Tomkiewicz

Cometre un error és prou vergonyós, però quan es tracta de diners acostuma a ser encara més personal, ja que les finances poden ser una de les causes més importants del divorci, diu Firstein. Així que no el reduïu parlant-ne públicament. Tant si va jugar una mala jugada al mercat de valors com si va exercir un mal criteri en els seus hàbits de despesa aquell mes, és només una transgressió personal, personal. Parlar-ne als teus amics fa que sembli dolent, cosa que inevitablement canvia la seva opinió sobre ell, diu Firstein. Si necessiteu consells sobre com recuperar-vos, proveu aquests consells sobre pressupostos i consulteu un assessor financer per ajudar-vos a recuperar el camí.

7 Quan la vostra parella té una olor, un gust i una mida del penis (el que sigui) que no esperàveu Dissenyat per Perri Tomkiewicz

Quan comenceu a veure algú per primera vegada, és habitual que tant homes com dones proporcionin detalls als seus amics sobre el cos de la seva parella, diu Marin. Al cap i a la fi, quina donahasn 'tha tingut una conversa desconcertant amb les seves amigues detallant la seva última connexió? Però si l’home és algú amb qui us podeu veure sortint a llarg termini, potser voldreu fer una pausa, diu ella. 'Els vostres amics finalment el coneixeran, i la vostra parella probablement quedaria horroritzada en saber que alguna vegada compartíeu aquesta informació realment personal', diu Marin. Ara, això no vol dir que no es pugui dirqualsevol cosa- probablement se l’atacaria si fos imprecís i simplement presumís de les seves habilitats una mica, però si és quelcom que pot avergonyir-lo o que ja no té seguretat (comtenir un penis més petit, per exemple), guardeu-lo per a vosaltres.