Com confessar un secret sense complir el vostre matrimoni

Llavi, galta, marró, pell, cella, pestanyes, rosa, mandíbula, òrgan, dent, Getty

Cadamarit i dona guarden secrets- Podrien ser tan menors com el que sona realment la vostra veu cantant o més greus, com la infidelitat del passat o el deute ocult. I encara que se us hagi ensenyat que és millor tractar al vostre marit com aLlicenciat-esque confessional, no és necessàriament la clau per a un matrimoni sa.



'Tots els secrets aporten un element de sorpresa i, si se'ls explica de manera equivocada o en un moment equivocat, poden ser dolorosos i destructius', afirma Michelle Crosby, advocada en divorcis i fundadora i CEO de Wevorce. Per tant, a l’hora de decidir si realment haureu de guardar alguna cosa per a vosaltres, us suggereix fer-vos dues preguntes (i, sí, sigueu sincers amb la vostra resposta): el secret us acostarà? I si es revelés el secret, en causaria moltsdanys que provoquen desconfiança i ferides?



Si la resposta a qualsevol de les preguntes anteriors és 'sí', considereu confessar. 'La gent guarda secrets en primer lloc perquè sovint té por del que passarà després o es diuen a si mateixos que protegeixen algú, però que realment es protegeixen', diuTara Fields, Doctorat, psicoterapeuta, expert en relacions i autor de The Love Fix: Repareu i restaureu la vostra relació ara mateix . 'Però una cosa que la gent no se n'adona és que hi ha grans oportunitats per curar ferides velles i enfortir les relacions quan estigueu obert i proper a les coses. A més, una cosa que sembla petita pot tenir problemes profunds i arrelats al darrere '.



El secret us acostarà? I si es revelés el secret, causaria molts danys que conduirien a la desconfiança i al mal?

Per tant, si us pregunteu si el secret us ajuda o us fa mal, o bé podeu demanar a un amic en qui confieu de debò, que us revisi, suggereix Fields, i és dolorós a la llarga, és hora d’iniciar el procés perquè pugueu esbrineu en parella com avançar.



Però n’hi haunun àmbit de la vostra vida que hauria d’estar completament exposat, i això és el vostre finançament. Tots els experts coincideixen: mantenir secrets de diners pot ser devastador per al vostre matrimoni. 'Quan una persona menteix a l'altra sobre les seves despeses o amaga béns intencionadament, està cometent una infracció matrimonial tan greu com la infidelitat sexual', diu Crosby. 'Pot danyar una relació, deixant a una parella amb problemes de diners a llarg termini. Quan un problema com aquest no es resol, sovint condueix al divorci '.



Encara hi ha més notícies desconcertants: guardar secrets pot ser perillós per a la vostra salut. 'Quan guardem secrets, el cervell està estressat', diu Crosby. 'Els humans estan connectats per dir la veritat i, quan no ho fem, el cervell no compleix la seva funció natural'. Els estudis la recolzen: els investigadors van trobar que quan es deia a un grup de persones que es connectaria a una màquina de detecció de mentides un cop a la setmana, quan haurien de confessar la freqüència amb què van mentir aquella setmana,els que van mentir menys van informar d’una millor salut física i mental. No només van veure millores en les seves relacions, sinó que també van tenir menys problemes per dormir, van tenir menys mals de cap, menys tensió i menys mal de coll.

Tèxtil, tipus de lletra, blau elèctric, blau Majorelle, cortina, gest, cabell llarg, Giphy

Però també hi ha bones notícies. Si us preocupen aquests petits secrets que heu guardat (com ara on va desaparèixer la samarreta preferida del vostre marit: tos, bossa de gimnàs), no us estresseu encara. 'No cal que ho expliqueu tot a la vostra parella', diu Dain Heer, expert en relacions i autor de Ser tu, canviar el món . 'En una relació afectuosa i afectuosa, ho faésval tenir coses que siguin adequades per a vosaltres.



Crosby també dóna suport a aquesta idea. 'El quaranta-sis per cent de les parelles que utilitzen Wevorce afirmen que acaben de separar-se, han deixat de parlar-se i han deixat de tocar-se', diu. Només el cinc per centdir que es van divorciara causa de la deshonestedat, amb l'excepció de la infidelitat, el que la majoria de nosaltres considerem el secret de tots els secrets que poden conduir al final d'un matrimoni '.



Dit d’una altra manera, si no us n’heu assabentat del que demostra que el plaer-culpabilitat us agrada aficionar-vos a Hulu, no us preocupeu. Si no us fa sentir culpable o us pot semblar perjudicial per a la vostra situació financera o matrimonial, és probable que estigueu bé. I recorda-hosigues honest sobre la teva relació. 'Tots volem tenir socis perfectes que estiguin contents de tot el que fem i que no jutgin res i se sentin completament segurs, però poques vegades és així', diu Heer. 'Heu de tractar amb la persona que hi ha al davant i no amb qui voleu que tingueu davant. Això us ajudarà a determinar què feu i què no manteniu en secret.

Roba, orella, pentinat, màniga, front, cella, estil, collar, accessoris per al cabell, barrets, Giphy