10 consells de relació sorprenents que els advocats del divorci us desitgen saber

Everett

Fins i tot si el vostre matrimoni és sa, és probable que hi hagi moments en què la paraula D us hagi passat pel cap (i possiblement fins i tot als llavis durant una discussió). Mai és una bona idea amenaçar-vos amb marxar, tret que estigueu en el punt on feu les maletes i canvieu la contrasenya de Netflix, però si esteu pensant seriosament en divorciar-vos, és possible que vulgueu respirar i obtenir el primícia d'aquells que han vist el pitjor de tot: advocats divorcis. Això és el que havien de dir.

aliments que lluiten contra el greix de la panxa visceral

Anunci: continueu llegint a continuacióComprendre que el matrimoni és un treball en curs Lionsgate / Everett

Ets el tipus de dona que crea i completa llistes de tasques, crea objectius i realment els fa complir. Pot semblar natural tenir aquesta mateixa actitud 'treballem dur i fem aquesta actitud absolutament perfecta' cap al vostre matrimoni, però advocat i autor amb seu a FloridaJoryn Jenkinsdiu que és una mala idea. 'Estar casat no és un estat de ser, però sempre és un treball en curs', diu. 'És una bona idea començar el matrimoni amb la idea que tots dos treballareu per estar casats cada dia'. Afegeix que la majoria de les parelles es troben avorrides o frustrades quan les coses no se senten exactament com ho feien quan es van casar per primera vegada. Per combatre aquests sentiments, suggereix dedicar una mica de temps a pensar almenys en una de les raons per les quals estimes a aquest home i per què passes la vida amb ell. Pot ser que sigui més difícil en alguns dies i més fàcil en altres, però, igual que el vostre matrimoni, és un compromís que trieu ferrelació més forta.

Aneu a la teràpia almenys una vegada durant els primers tres anys de matrimoni Paramount

En aquests primers anys de matrimoni passen moltes coses enormes que alteren la vida. És impressionant, però també és important mantenir la vostra relació durant aquest temps. Segons unestudiar, el tercer any de matrimoni és l'any més feliç, però les coses ràpidament baixen d'allà. És per això que Jenkins suggereix assessorament, fins i tot si les coses semblen que van molt bé. 'Veure un conseller no hauria de sentir-se com una admissió de fracàs; hauria de ser com inscriure's a classes de guitarra o fer una classe de ioga', diu Jenkins. 'Si no teniu cap motiu particular per anar-hi, aneu a treballar les vostres habilitats comunicatives o la vostra capacitat per resoldre problemes junts. La clau és que aneu junts '.

Proveu alguna cosa nova al llit cada mes Fotos de Warner Bros.

'No puc dir-vos quants clients atribueixen els problemes sexuals com la principal raó per la qual volen acabar el seu matrimoni', va dir Lisa Helfend Meyer, parella fundadora de Los AngelesMeyer, Olson, Lowy i Meyers, diu. 'En lloc d'acceptar que el sexe rutinari i avorrit és inevitable quan més temps estigueu casat, decidiu el contrari. Podria salvar el vostre matrimoni. Per adesterrar l'avorriment al dormitori, Meyer diu que proveu noves tècniques, ubicacions i posicions un cop al mes. O, si realment no ho sentiu, com a mínim comprometeu-vos a abraçar-vos. Jenkins diu que passar una hora o dues junts al llit, sense cap agenda, us ajudarà a mantenir la vostra connexió ... fins i tot si heu de configurar l'alarma una hora abans per tenir temps per fer-ho.

Establir límits sobre els sogres New Line Cinema

T'estimes la seva mare, però ella també et pot molestar de vegades. És una part normal i natural del matrimoni. L'advocada de dret de família amb seu a Califòrnia, Debra Opri, explica com es gestionaEn lleissón un dels temes més importants que podeu decidir junts com a parella casada. 'Heu de tenir una discussió exhaustiva sobre com els sogres són benvinguts a la vostra llar matrimonial i la vostra relació', diu Opri. 'Sense parlar-ne, els' esdeveniments de sogres 'començaran a controlar la relació i són una forma segura de veure's obligat a prendre partit'. Una bona manera de començar a establir límits és parlar de la nova família que heu creat junts, en lloc de la que heu vingut, diu Opri. 'Heu de recordar que sou les persones més importants de la vida de l'altre ara', diu Opri. Un cop hàgiu esbrinat com passareu les vacances, gestionareu consells no sol·licitats i amb quina freqüència de visita, podeu reiterar-ho a les vostres famílies i mantenir-vos ferms junts. Recordeu: ja teniu una persona al vostre costat: el vostre marit. Assegureu-vos que també esteu al seu costat.

Deixa de dir 'sempre' i 'mai' Saeed Adyani / Columbia Pictures / Everett

Megan Freed, advocada cofundadora a Hartford, ConnecticutAlliberat Marcroft, LLC, diu que dues paraules creen més arguments per a la seva pràctica: 'sempre' i 'mai'. 'Molta gent dirà que el seu cònjuge' mai 'els escolta', diu. 'Aquesta afirmació pràcticament insisteix que el seu cònjuge respon immediatament amb:' Estic atrapat escoltant-te ara, oi que no? ', Diu que traient aquestes paraules de discussions acalorades o de discrepàncies del dia a dia , reduïu el risc que es converteixi en un gran argument explosiu. 'Aquestes paraules no assoleixen l'objectiu previst que el seu cònjuge entengui com se sent sobre alguna cosa', diu. En lloc de dir 'tu maicomplimenta mi, com ho feia abans? Encara t’atrau? Freed diu: 'Posa't a la situació'. Podeu dir: 'Recordeu aquella vegada que vam anar al mercat d'aliments i vam passejar pel centre de la ciutat? M’has fet sentir tan bonic aquell dia.

Fingiu que el vostre cònjuge té accés als vostres missatges de text Getty

Ventilacióés una part necessària de la vida de qualsevol persona i aquests emojis molestos fan que sigui encara més divertit expressar les seves frustracions amb el seu millor amic. És possible que hagueu de treure algunes coses del pit sobre el vostre marit, però Freed diu que tenir l'esquena de la vostra parella us ajudarà més que queixar-vos. 'Penseu en com se sentiria el vostre cònjuge si escoltés', diu. 'Vostè i la seva parella són l'equip més important de la seva vida i que soscava la seva parella, encara que no pugui escoltar ni llegir el que va dir, debilita la seva relació perquè alimenta la seva ira en lloc de resoldre-la'. La propera vegada que vulgueu enviar missatges de text: 'Avui se m'acaba nerviós'. apartar-se de la situació. Parleu-li-hi o aneu a fer alguna cosa més fora de casa que us calmi els nervis.

Arrelar-se els uns als altres com ho faria el seu equip favorit Getty

'Com més temps conegueu el vostre cònjuge, més important és recordar com us sentíeu quan es va conèixer per primera vegada'. Freed diu. 'Digues-li què etsamorsobre ell, amb freqüència i sinceritat. És fàcil deixar-se endur per acabar el soterrani i esbrinar com pagar junts els préstecs per a l’escola de graduació, però abans de qualsevol altra cosa, aixequeu la vostra parella i assegureu-vos que sap el que no només l’estimeu, sinó que creieu en ell. també. Pot ser tan senzill com: 'Heu fet un treball increïble manejant aquell bartender forat. Gràcies per plantar-li cara. Una petita afirmació recorre un llarg camí.

Comprometeu-vos amb almenys unes vacances a l’any amb només vosaltres dos Columbia Pictures / Everett

Quan estalvieu una casa, intenteu planificar el vostre horari d’alletament o simplement treballeu dur per arribar a dos, el pensament d’unes vacances junts pot semblar més estressant que atractiu. Però Freed diu que les parelles més felices són les que es comprometen a tornar a connectar-se i alliberar-se de qualsevol distracció, encara que només sigui per un cap de setmana. 'Sortir junts t'obliga a tornar a connectar sense comprovar l'iPhone, respondre a correus electrònics, fer recomanacions o iniciar sessió a Facebook', diu. Freed diu que sortir de la vostra rutina i veure com la vostra parella navega per un lloc nou us ajudarà a recordar tots els motius pels quals us enamoràveu.

Delegar-ho tot Suzanne Hanover / Universal Pictures / Everett

Todd Spodek, soci director deSpodek Law Groupa la ciutat de Nova York, diu que dirigir-vos als punts forts del vostre marit i els mantindreu feliços perquè feu el que us agrada. 'No ho podeu fer tot i, si no us agrada especialment fer alguna cosa que fa el vostre marit, deixeu-ho gestionar', diu. Si al vostre marit li agrada gestionar un pressupost i, a propòsit, només heu fet una classe de matemàtiques a la universitat, deixeu-lo abordar. O potser li agrada cuinar i preferiu netejar el sopar dividit d’aquesta manera. Fa el que faci, deixeu-vos excel·lir els uns als altres, en lloc de discutir sobre qui fa què, diu Spodek.

Estableix objectius trimestrals per al teu matrimoni YouTube

'El matrimoni és dues persones compromeses amb els mateixos objectius. Quan deixeu de tractar el vostre cònjuge com la vostra parella, el vostre 'negoci' es trencarà ', diu San Filippo. Igual que us fixeu objectius trimestrals a la feina i (amb sort) obtindreu recompenses per complir-los, fixeu-vos objectius per al vostre matrimoni cada temporada. Potser aquest hivern treballareu en la comunicació o en tenir relacions sexuals millors i més freqüents. Sigui el que sigui, San Fillippo diu que discutir aquests objectius us ajudarà a concentrar els vostres esforços en el vostre matrimoni que necessiti més feina. I vaja, si els coneixeu tots dos, doneu un augment al vostre matrimoni i preneu-vos un cap de setmana per celebrar-ho.