7 hàbits de relació tòxics que ens equivoquem com a normals
Pel que fa a les relacions d'altres persones, tots som experts en el tema, però quan la nostra pròpia relació està en joc, no tenim ni idea de què fer-hi.
Som totalment despistats i cecs.
La relació d'una altra persona es mostra tan clarament.
Podeu veure totes les banderes vermelles, fins i tot aquelles que no són perilloses però que ho són potencialment.
què has de fer quan no ets feliç en el teu matrimoni
Tens la capacitat de detectar-ho tot, per insignificant o petit que sigui.
Això és realment molt fascinant perquè les mateixes persones que assenyalen els errors d'altres persones en una relació no veuen els seus.
Al contrari, pensem que el nostre comportament i la nostra relació són impecables.
No tenim ni idea que la nostra relació està cridant de toxicitat i desapareixent lentament.
Tot això per les coses que creiem normals.
Perquè optem per ignorar els problemes i esperem que desapareguin.
Aquesta bogeria arriba fins al punt en què comencem a creure que aquestshàbits tòxicssón realment bons per a la nostra relació.
L'engany s'apodera completament i la relació s'esquerda sota pressió amb el temps. Perquè res podrit no pot durar per sempre.
Comunicació excessiva
La comunicació és una de les parts més importants de tota relació sana.
Però la veritat és que has de traçar una línia entre sa i possessiu.
La línia és, de fet, molt fina i un pot deixar-se portar fàcilment, sobretot al començament de la relació.
En aquesta fase de lluna de mel, és més que natural voler passar cada segon possible amb la persona de la qual estàs bojament enamorat.
El problema apareix quan aquesta comunicació excessiva esdevé un comportament obsessiu.
Al cap d'una estona, un dels dos socis definitivament es cansarà d'haver de parlar constantment amb l'altre i explicar-li els seus plans i el seu parador.
Esdevindrà una obligació que portarà al menyspreu.
Evitar el conflicte
Després de la fase de lluna de mel comença la fase on veus certes coses i patrons de comportament amb més claredat.
Potser alguns d'ells no us convén, o els voleu canviar, però com que eviteu els conflictes per mantenir viva la pau i la fase amorosa de la vostra relació durant el màxim de temps possible, esteu evitant la confrontació.
Si feu el que creieu que és millor per a la relació, només la empitjorareu.
En no dir res, la teva parella continuarà fent allò que realment et molesta perquè no té ni idea que t'està tornant boig.
on és la vella franja de Las Vegas
Però a la llarga, és millor dir el que et molesta de seguida que intentar aguantar-ho.
Mantenir les coses que et molesten a dins acabarà lentament amb la teva relació.
És un volcà dins teu que espera entrar en erupció.
Com més temps estigui en calma, pitjor serà l'erupció.
Mantenir la puntuació
Tu i la teva parella no sou capaços de deixar anar el passat.
Per tant, en realitat esteu tenint una puntuació de qui ha enganxat més a la vostra relació.
Qui s'ha fotut menys és, evidentment, el guanyador.
Això és incorrecte a molts nivells per a la vostra relació.
En primer lloc, no resoldreu mai els vostres problemes actuals si continueu tornant al passat.
Quan un de vosaltres s'equivoca, l'altre no hauria de regodejar-se ni pensar que ho esteu.
A més, la persona que comet l'error mai hauria de començar a defensar-se atacant la seva parella i plantejant alguna cosa que va equivocar fa molt de temps.
Si tots dos seguiu aquest comportament, només anireu en cercles que faran que la vostra relació sigui irremediablement tòxica.
I en segon lloc, actuant així, només estàs creant més dolor.
En altres paraules, estàs manipulant la teva parella perquè se senti culpable dels seus errors.
Actuar així no és just ni bo a la llarga.
La teva parella eventualment perdrà la seva autoestima si continues deixant-los caure i els fas sentir malament a propòsit.
Comparant-los amb el teu 'vell amor'
Potser la teva parella trobarà això divertit o simpàtic al principi, sobretot si l'esmentes d'una manera bona o millor que la seva ex.
Amb el temps, això pot envellir, us adverteixo.
Una cosa és parlar del vostre ex només al principi, però si continueu esmentant-los més endavant, també tindreu un problema.
Fins i tot si recordeu el vostre vell amor de mala manera, n'hi ha prou.
És hora que la vostra relació passi a un altre nivell, en el qual ningú esmentarà cap altra persona que vosaltres dos.
Un nivell on només importeu vosaltres dos i ningú més.
Només un avís; en aquest nivell no hi ha lloc per a una tercera persona, ni tan sols en la memòria.
Ser passiu-agressiu
Les persones que són passiu-agressives en una relació tenen clarament por de ser sincers amb la seva parella.
Tenen por de dir el que tenen al cap i tenen por de parlar amb claredat.
El que fan les persones passiu-agressives en una relació és que manipulen la seva parella perquè entengui el que estan tractant de dir en lloc de dir-ho en veu alta.
La persona que se sent segura i segura amb la seva parella mai la manipularà amb la seva pròpia opinió.
Una persona en una relació sana no se sentirà tan insegura, ni deixarà suggeriments sobre el que vol.
Simplement ho demanaran.
Revestiment de sucre
millors receptes de neteja de sucs per perdre pes
Si tu o la teva parella has de caminar amb closques d'ou, amb por de dir alguna cosa malament... això no és una relació.
Això és BS, perdoneu el meu francès!
Una cosa és que hem de fer aquesta merda cada dia amb persones diferents, desconeguts en certa manera, però també ho hem de fer amb la nostra parella?
Per descomptat que no!
Si no pots ser completament honest amb la teva parella, aleshores la teva relació és tòxica des del principi.
No té futur, així que ni tan sols intenteu crear-ne un.
No et trobis pel bosc, digues el que tinguis pel cap.
Si sembla que els molesta la teva honestedat, són ells els que tenen un problema i no tu.
Gelosia disfressada d'amor
Sorprenentment, molta gent defineix aquest comportament com a amor.
El que més em crida l'atenció és com estan ignorant voluntàriament un comportament potencialment molt perillós que podria convertir-se molt fàcilment en abús emocional.
Si la teva parella comença a mostrar un comportament estrany, com ara enfadar-se quan parles amb una altra persona, especialment amb algú del sexe oposat, aquest és un senyal molt alarmant que indica que estan a punt d'aparèixer problemes més greus.
No us estranyeu si passen de 'només estar enfadats' per començar a seguir-vos per la ciutat i comprovar el vostre telèfon o els vostres correus electrònics.
La gelosia és una malaltia greu, capaç d'estendre's molt ràpidament fins al punt de destruir una relació abans feliç.
Com trencar hàbits tòxics disfressats de normal?
És fàcil iniciar una relació, qualsevol pot fer-ho.
La part complicada és mantenir aquesta relació sana i viva; això requereix molta feina i, el més important, no has de deixar d'intentar-ho.
Quan estàs en una fase feliç, és fàcil ser feliç i mantenir les coses positives.
És fàcil tenir fe en algú quan tot funciona bé.
Però la vostra relació sobreviurà tant intensa com fina si tots dos ho continueu intentant quan tot el que us envolta s'esfondra.
dir calla en una relació
Quan les coses van cap al sud, és un veritable repte mantenir-se positiu.
És massa fàcil que una relació es converteixi en una de tòxica.
No costa gaire perquè les coses vagin a la merda.
La resposta definitiva a la pregunta de com trencar els hàbits tòxics és:
1. Deixa de mentir-te a tu mateix
2. Comprèn-te primer i després la relació
3. Maduresa
Allà vas.
Les tres respostes clau a la pregunta anterior.
Poden semblar senzills i fàcils d'aconseguir, però requereixen molta feina.
