Hi ha un problema important amb aquestes fotos virals de pèrdua de pes de les quals ningú parla

Getty

Viouslybviament, teniu internet, ja que esteu llegint aquest post, així que faré la suposició que heu estat a Instagram en algun moment. Amb aquest objectiu, suposo que heu vist una foto de transformació.

Sabeu exactament de què estic parlant: dues fotografies paral·leles d’una dona, una en què és el seu Abans de ser. Pot semblar una mica suau. Potser li toquen les cuixes. Potser no està perfectament tonificada. Segur que no és lletja. A la foto de la dreta, està - voilà! - Una persona nova amb abdominals, bíceps i poc o gens de greix. Té roba o roba interior d’entrenament. Ella éstransformat.

Hi ha alguna cosa en aquestes fotos que realment em molesta.

idees de festa d'aniversari per a pati interior per a adults

Tinc l'impuls pervolentper fer una comparació de llavors i d’ara. Potser ara us sentiu millor del que solíeu i voleu alegrar-vos d’aquest fet. Potser heu començat a fer exercici per primera vegada a la vostra vida o heu començat a menjar sa i voleu mostrar els resultats. Potser heu treballat molt per perdre 5 quilos o béesculpir un paquet de sis, i t'encanta veure fins on has arribat. Tot està bé.

Estic tot per voler ser la millor versió de tu mateix. No hi ha res de dolent en presumir-se de fer un viatge dramàtic de poc saludable a saludable. Per tant, entenc per què algunes persones publiquen imatges de progrés. Pot ser molt satisfactori i útil fer un seguiment dels canvis; Per això, existeixen grups que tenen Weight Watchers i han tingut tant d’èxit: proporcionen a la gent una xarxa d’assistència i una manera de fer-vos responsables. No ho crecpèrdua de pesés dolent. De vegades, quan la vostra salut està en joc, és necessari.

El que em molesta és la idea que hi ha darrere de la majoria d’aquestes fotos: que comparar-se a si mateix és una cosa que s’ha de fer i que tot el que va venir després és inevitablement millor que el que hi havia abans. És la idea que el que semblava abans no era prou bo i, amb aquest objectiu, tampoc no ho era prou.

Malauradament, aquest és el missatge que veig perpetuat a les xarxes socials, especialment a Instagram, on els influents de les xarxes socials envien missatges als seus seguidors que 'això - no això!' és el que és bo.Aquests mateixos influents també solen publicar platituds com 'ets preciosa, sigui quin sigui el teu aspecte !!!!!! 1😊', cosa que és estrany, perquè en publicar una foto anterior i posterior d'algú, definitivament queda implícit que el després la imatge és la imatge 'millor'.

Aquests influents saben que les dones d’Instagram volen escoltar paraules positives per al cos, però que també volen que el secret de l’absorció dels abdominals.

com desfer-se ràpidament de la inflor

No us enganyeu:Això síel missatge que intenten enviar. L’emoji i la còpia carregada d’errors, sovint gramaticalment insensibles, juguen al fet que aquests influentssaberque les dones d’Instagram volen escoltar paraules positives per al cos, però que també volen el secret de l’absorció abdominal. Per descomptat, aquests influents afirmen que promouen la 'confiança', però no estan animant larealconfiança que suposa acceptar el cos tal com és i tractar-lo bé fent exercici i menjant bé. Estan parlant de la confiança que pot comportar unir-se a la seva xarxa i seguir-ne la pista, que es refereix explícitament a tot allò que és exterior, no al que hi ha a dins. És una 'confiança' que podeu obtenir castigant-vos i castigant el vostre cos actual, buscant desesperadament el vostre propi 'després' del cos.

Perquè no oblideu que els influencers d’Instagram, al cap i a la fi, busquen reforçar les seves marques personals i augmentar els seus seguidors i, probablement, volen que compreu el seu programa d’entrenament o que us inscriviu a alguna aplicació o canal de YouTube. En publicar fotos abans i després de 'CONFIANÇA !!!!!' escrits per sobre o per sota d’ells, no ho diuen tan subtilment a les donesaixò -la transformació: és com es confia. Així que pugeu al carro o sentiu-vos per sempre com una versió de vosaltres inferior a la vostra.

Aquestes fotos de transformació, sovint fetes a una dona amb pocs seguidors i difoses a través de comptes d’influencers a milions de seguidors, conviden a comparar-se amb tu mateix, cosa que és innecessària i cruel. Per molt que us sentiu millor amb vosaltres mateixos pel vostre nou pes i per molt bé que semblin objectivament, no té cap sentit que us cagueu el que solíeu ser. Pitjor encara, publicar aquestes fotos en fòrums molt públics convida a un altre grup de persones que potser ni tan sols coneixeu a la crítica i la comparació (el pitjor partit de la història, per cert).

Estic fart de veure que els Instagrammers utilitzen l'argot positiu quan el missatge que estan enviant no és gens positiu. En el seu lloc, promou la idea que necessiteucanvid'alguna manera: fer-se encara més petit, reduir encara més la cintura, tenir músculs avinguts - per ser feliç, que és tot el contrari de la positivitat corporal. La positivitat corporal consisteix a celebrar on etsara.

I estic cansat de la idea que la confiança és un constructe que només existeix en comparació amb una altra cosa. Vull que la gent deixi d’intentar dissimular la pèrdua de pes com a confiança i alegria. La confiança ve de dins, no d’una font externa. Potser després d’estar en millor forma us sentireu millor amb vosaltres mateixos, però no hi ha cap raó per impulsar la idea que vosaltres mateixosnecessitatcanviar per sentir-me així.

com donar-li el millor oral

No importa el que mostri una foto de transformació a la superfície, envien el missatge que penses menys del que eres abans, que és una merda. I tothom que pedaleja la idea que la confiança només es pot trobar en abdominals i cintures petites no val la pena descansar, burpees, temps o agradar. Ets millor que això. Tots ho som.

SegueixLlibre vermell a Facebook.