El que les infermeres expliquen als seus amics

Temps d’espectacle

Són el tipus de recurs que tothom es mereix: atent, intel·ligent i amb tota mena d’informació que afavoreix la salut i calma la fluctuació. Aquí expliquen els secrets que us poden ajudar a tenir més control sempre que necessiteu una atenció mèdica.

Veure la galeria 7Fotografies 1de 7Les infermeres coneixen un munt de coses

'Molta gent creu que les infermeres només ajuden els metges, però estem formats en fisiologia, farmacologia i avaluació física, i apliquem aquest coneixement en el tractament de cada pacient. De fet, els metges sovint confien en el nostre criteri per prendre decisions a mesura que avança el tractament. A més, les nostres accions estan regulades per l’estat: suposem que un metge ordena que es doni morfina a un pacient. La feina de la infermera és qüestionar la seguretat d’aquesta ordre abans de donar la medicació, perquè podem ser responsables si alguna cosa surt malament. Per tant, ens podeu fer qualsevol pregunta i nosaltres la respondrem o us dirigirem a una persona que pugui. Si no enteneu el propòsit d’una prova que teniu previst fer, pregunteu-ho. Si heu estat cercant Google sobre el vostre estat i no esteu segur que el que heu llegit sigui correcte, us podem ajudar. Volem que tingueu el resultat més positiu possible, així que aprofiteu el que sabem! —Laura Rosenthal, D.N.P., directora especialitzada del programa d’infermeres professionals de cura aguda de la Universitat de Colorado Anschutz Medical Campus

2de 7Si us plau, si us plau, llegiu la documentació

“Com a infermera, dono instruccions d’alta als pacients i m’ho prenc molt seriosament perquè és fonamental per a la seva seguretat quan passen a tornar a casa. Malauradament, alguns pacients no es molesten a llegir la informació; d'altres simplement no se senten prou bé per parar atenció als detalls. Sigui com sigui, és arriscat: conec un pacient que va patir una malaltiasegonictus després de sortir de l’hospital perquè no va prendre la medicació correctament. Ara, afortunadament, és estable, però per això és tan important que llegeixi atentament aquestes instruccions. Si esteu massa cansats per fer-ho vosaltres mateixos, demaneu ajuda a un familiar. Un cop arribeu a casa, utilitzeu un coordinador d’atenció o un servei de trucades a una infermera. La Clínica Mayo en té una de fantàstica per als nostres pacients i és probable que el vostre proveïdor també ho faci. Truqueu si teniu preguntes: fer-ho us pot salvar la vida '.—Debra L. Cox, M.S., president de la American Academy of Ambulatory Care Nursing i infermera administradora a la Clínica Mayo de Rochester, MN.

3de 7Saltar la fila a l'urgència

El primer que dic als amics que volen evitar una llarga espera? No utilitzeu les urgències com a consultori mèdic. Si teniu una ITU o necessiteu una vacuna contra el tètanus, demaneu una cita amb el vostre metge o aneu a un centre d’atenció urgent, no haureu d’esperar darrere dels pacients que necessiten tractament immediat. Llavors, quan realment fer Si teniu una emergència, truqueu primer al consultori del vostre metge. Una infermera us pot triar per telèfon i trucar a l’urgència perquè us esperin quan arribeu. I, per descomptat, si sona prou greu, ens assegurarem que els sanitaris us portin a l’hospital. El meu propi germà em va trucar amb símptomes d'entumiment facial, debilitat al costat esquerre i problemes de parla: sabia que tenia un mini-ictus i marcava el 911. Va rebre el tractament que necessitava i ho està fent ara bé. —Patricia A. Raetz, M.S.N., infermera neurocirúrgica de pràctica avançada a l'Hospital Northwestern Memorial de Chicago

4de 7Està bé tenir por

'Molts pacients tenen por quan entren a l'hospital per fer un procediment. Parla, perquè les infermeres et poden tranquil·litzar. Si teniu por de ser sotmès a anestèsia perquè el vostre avi va tenir una mala reacció, per exemple, una infermera pot explicar com ha evolucionat l’atenció sanitària des de llavors. I sovint es pot aturar o ajustar un procediment si, de sobte, es fa pànic. Durant una ressonància magnètica, els pacients poden arribar a ser claustrofòbics, de manera que esperem a estar tranquils. O de vegades, quan sé com se sent un pacient, aniré amb ells a un procediment o m’asseguraré que hi hagi una altra persona que els doni suport. La meva feina com a infermera és cuidar-vos tant físicament com emocionalment. Mai no heu de passar sols per aquestes coses.—Ramon Lavandero, M.S.N., portaveu de l'Associació Americana d'Infermeres d'Atenció Crítica

5de 7Sigues agosarat si ho necessites

El meu pare va morir recentment. Mentre estava malalt, havia actuat com el seu defensor a l’hospital i, com a infermera, em vaig sorprendre del diferent que se sentia al costat del pacient. Recordo que va fer una prova i els resultats se’m van explicar d’una manera molt confusa. Li vaig dir al metge: 'Amb tot el respecte, no ho estàs explicant molt bé'. No era grollera, però em vaig assegurar que entenia que anava a defensar el meu pare. Els metges tenen dies dolents com qualsevol altra persona; moltes vegades, s’ocupen i es distreuen i poden parlar en argot mèdic, cosa que pot ser difícil d’entendre. Per tant, si no esteu satisfets, us suggereixo dir al metge: 'Respeto el vostre temps i sé que m'ho heu explicat, però heu de tornar-m'ho a dir. Desglosseu-lo encara més. Poseu-ho per escrit. ' No us avergonyiu mai de ser persistent. Un bon proveïdor mèdic, metge o infermera practicant ho farànoprengui-ho personalment. Si ho fa, n’heu de trobar un de nou.—Nicole Brodrick, D.N.P., professora adjunta a la Universitat de Colorado, Denver

RELACIONATS:18 símptomes que mai no hauríeu d’ignorar

quin d'aquests fets va passar durant la dècada de 1970

6de 7Tirs d’odi? Això ajudarà

'He fet moltes injeccions a la meva carrera. Això és el que dic als meus amics per facilitar tota l’experiència. En primer lloc, assegureu-vos que el braç estigui completament net abans d’entrar a fer el tret. Els productes químics del protector solar, el perfum i la crema hidratant poden fer que el lloc de la injecció es contamini i infecti. A continuació, just abans de la injecció, comenceu a respirar profundament, cosa que us ajudarà a relaxar-vos. A continuació, concentreu la vostra atenció en alguna cosa que hi ha a la paret que teniu al davant, normalment en una sala d’exàmens hi ha un senyal que podeu llegir per distreure-vos del dolor. Després d’anar a casa, moveu el braç amb la màxima freqüència possible durant un o dos dies; mantenir immòbil el múscul al lloc d’injecció empitjorarà el dolor que es produeix després del tret. I, finalment, si veieu envermelliment, inflor o drenatge, truqueu al vostre metge immediatament. És possible que tingueu una infecció.—Carmen Feliciano, M.S.N., professor associat de l’escola d’infermeria Phillips a Mount Sinai, Beth Israel, a la ciutat de Nova York

7de 7Guardeu els vostres propis registres

'Un amic recentment ha estat diagnosticat amb una malaltia cardíaca greu. Quan ell i la seva dona van preguntar si hi havia alguna cosa que poguessin fer per ajudar el seu tractament a funcionar sense problemes, els vaig dir que començessin a guardar còpies dels seus registres mèdics. Li va sorprendre aquest consell, com ho és la majoria de la gent; només suposem que les oficines dels nostres proveïdors mantenen aquestes coses organitzades. La veritat, però: és possible que el personal prometi transferir els resultats de les proves a un especialista, però moltes oficines estan tan inundades que mai no les envien. I si s'envien, només es podrien perdre en una pila de faxs aaltresdespatx. Quan un especialista no troba els vostres resultats, és possible que se us demani que torneu a fer aquestes proves, cosa que és innecessària i costosa. Per tant, demaneu còpies de les vostres proves, procediments i visites al consultori, així com registres de qualsevol estada a l’hospital; els consultoris mèdics els poden proporcionar per una petita tarifa. Després, arxiveu-ho tot a casa perquè pugueu portar els resultats adequats a cada cita. El meu amic ho fa ara, i m’ha ajudat molt ”.—Laura Rosenthal

L’elecció parental que els meus metges no em deixen fer