Les vostres preguntes sexuals més íntimes

1. Sempre que intento tenir relacions sexuals amb el meu marit en un lloc que no sigui el nostre llit, ell diu que no, queixant-se que el posa massa nerviós perquè els nens poden aixecar-se i veure'ns. Però crec que seria fantàstic ocupar-se a la dutxa, a la cuina o fins i tot a sobre de la taula del menjador. Com puc posar de manifest el seu costat salvatge?

No tots els homes són temeraris quan s’apaguen els llums. Molts nois dubten a provar posicions o ubicacions noves, sobretot si un nen curiós pot passar per l’escena en qualsevol moment. Però això no vol dir que hagueu d’abandonar: els vostres instints són morts. De tant en tant sortir de la vostra rutina habitual és la clau per a una vida sexual satisfactòria. Probablement, el vostre marit només ha de sentir-se segur per aconseguir el programa de condimentat. No us heu d’asseure i fer-ne una discussió. Només cal que mostreu-li el que teniu en ment fent seduccions espontànies, però primer assegureu-vos que no us interrompin. Per exemple, deixeu que els nens dormin a casa d’un amic o familiar una nit. Aleshores, quan el vostre marit torni a casa de la feina, espereu-lo al menjador amb poca roba i seduïu-lo allà mateix. I per a aquells moments en què els nens són a casa, obtingueu un pany per a la porta del vostre dormitori i per a la porta de qualsevol altra habitació on vulgueu privadesa.

com li dic que l’estimo

2. Cada vegada que el meu marit i jo entrem en un tiff, ell pensa que si inicia sexe maquillatge, l'argument desapareixerà màgicament. Com puc aconseguir que tracti el veritable problema que ens ocupa en lloc de saltar al sac?

El problema aquí és que el seu marit creu que elléstractant el tema. Els homes creuen que la intimitat significa tenir relacions sexuals, senzilla i senzilla, de manera que el vostre home creu que us està posant al llit emocionalment. La clau és explicar-li els teus sentiments sense fer-lo sentir rebutjat. Digueu alguna cosa com: 'Nena, t'estimo i vull tenir relacions sexuals amb tu, però no puc estar d'ànim fins que no parlem d'això'. Després d’haver-vos tranquil·litzat i us porteu bé, expliqueu-li que, mentre us atrau increïblement i gaudiu de tenir relacions sexuals amb el trencament del llit, la vostra manera de connectar-vos (i la majoria de les dones) haureu d’aconseguir els sentiments del pit i resolgueu l’argument abans que pugueu entendre’l. Podeu referir-vos a aquesta conversa la propera vegada que us vulgui abordar en lloc del problema.

3. M’agrada rebre sexe oral, però el meu marit gairebé mai ho fa. Li dic constantment quant m’encén, però encara no és un joc. Com puc aconseguir que faci aquest moviment?

La veritable pregunta aquí és què el reté. És un tema d’higiene, moral o egoisme? (Com abans, no hi ha cap acció, per què ho hauríeu de fer?) Alguns homes no gaudeixen del sexe oral perquè no els agrada l’olor vaginal. Si creieu que aquest és el cas del vostre marit, proveu de prendre un bany de bombolles fragant abans que comenci la seducció o de saltar junts a la dutxa com a part del vostre joc previ. Quan estigueu frescos i nets, potser voldreu prendre la iniciativa idonar-li una estimulació oral; potser li retornarà el favor. Si només té un penjat general, potser haureu de parlar amb un terapeuta sexual. Algunes dones que es troben en aquesta situació han descobert que l'ús de paper plàstic com a barrera ajuda de vegades als seus marits prudents a obrir-se camí cap als goigs del sexe oral. Sí, pot semblar estrany, però aquest truc pot ser útil (i temporal!) Fins que el vostre home se senti còmode fent-ho. També ajuda si simplement li dius el que vols; només cal que us fixeu en els aspectes positius quan ho feu. Digueu: 'M'agrada molt agradar-vos amb el sexe oral, i em sento totalment encès per la idea que us agradeu així'. Si aquests enfocaments no ajuden a la situació, pregunteu-vos si li doneu prou sexe oral. Pot ser que sigui més apte per complaure’l si li torna el favor.

4. Tinc 32 anys, treballo a temps complet i tinc una filla de 3 anys. El meu marit i jo tenim dos horaris trepidants i ara, després de quatre anys de matrimoni, el meu interès pel sexe ha disminuït dràsticament. Hem provat joguines, vídeos i la nostra imaginació, però res no ens ajuda. Discutim sobre això, i em fa mal perquè estimo molt el meu marit. Com puc augmentar la meva libido?

Imaginem: amb els dos treballant i cuidant un nen, les setmanes semblen passar tan de pressa que se sent com si gairebé no us veiéssiu. Això passa. Però, per molt estressants que siguin els vostres horaris, heu de dedicar-vos temps: la vostra relació en depèn. Llapis a les cites amb ell si cal; només s’adapta al romanç d’una manera o altra. (Penseu-ho d'aquesta manera: no passareu dues setmanes sense rentar la roba o comprar queviures, així que, per què saltar-se el romanç, que és molt més important per a la felicitat de tothom?) Tingueu en compte també que aquesta vegada no sempre han de tenir lloc al dormitori. Preneu-vos el temps per sortir junts una nit a la setmana a parlar i divertir-vos. Encara millor: tingueu una cita de peu una o dues vegades a la setmana per a la qual es pre-organitzi un servei de mainadera i sigui fiable. El temps per a vosaltres també és crucial, però, per desgràcia, sovint és l’última prioritat de la llista de tasques de la mare ocupada. Fins i tot si es tracta només d’una classe de ioga dues vegades per setmana, una passejada al matí o un massatge de 10 minuts a l’esquena durant el descans per dinar, pot marcar una gran diferència perquè aquests temps morts us faran tenir més ganes de donar als altres, inclosos donar sexualment. L’exercici físic en particular és increïble per a la ment i el cos i, de fet, pot provocar un augment important de la libido. Per últim, pot ser que no tot estigui al cap. Demaneu al vostre metge o ginecòleg que comprovi els nivells hormonals, en particular la testosterona (l'hormona del desig, com l'anomenem), que augmenta l'energia, les sensacions de benestar i la libido. Tot i que sou jove i sa, és possible tenir un recompte baix de testosterona. El vostre metge o ginecòleg us pot indicar si el vostre nivell és inferior.

5. La majoria de les vegades m’encanten tots els moviments que fa el meu marit al llit. Dit això, de tant en tant vull donar-li un punter. Com puc fer això sense ferir els seus sentiments ni ferir el seu ego?

Els homes volen ser els nostres cavallers sexuals amb una armadura brillant. Volen portar-nos a les altures del plaer sexual i els encanta saber exactament què fer. Però teniu raó: la clau rau en la manera de lliurar els suggeriments. Depenent del tipus de marit que tingueu, la resposta a aquesta pregunta és una de dues coses. Si el vostre marit és el Sr Supersensible quan és a prop d’una zona erògena, suggeriu-vos (amb la vostra veu més atractiva) què us agradaria que us fes. Encara que sigui amb alguna cosa que somiïs des de fa mesos, no hi ha res dolent en guiar-lo espontàniament en la direcció correcta, literalment. Les pistes no verbals, com ara empènyer suaument la mà cap al lloc correcte i gemegar quan fa alguna cosa que t’agrada, també poden ajudar-te. Finalment, aprendrà a mantenir-se amb allò que, òbviament, us encén més. Si esteu enganxat a Mr. Give-It-to-Me-Straight, probablement us agradarà qualsevol suggeriment, per què no hi feu un joc? Dibuixa una imatge del teu cos amb X als llocs que vulguis que toquin; a continuació, deixeu aquest esbós al maletí, prometent indicacions més detallades més endavant.

6. Es pot creure això? Tinc 33 anys i fa un any que no tinc orgasme. M'agrada el sexe (i adoro al meu marit), però prefereixo nofer l'amor, perquè provoca decepcions i el meu home es culpa a si mateix. Hem estat casats cinc anys i, al principi, el sexe va ser espectacular: vaig arribar al clímax tot el temps. Quin problema hi ha, amb mi?

Hi ha moltes raons per les quals les dones no poden culminar: l’estrès, els conflictes de relació, la depressió, l’esgotament i els efectes secundaris del part són només alguns. El primer pas: aneu a un metge i obteniu un físic complet, inclòs el control dels nivells hormonals (consulteu la pregunta 4 per obtenir més informació). Si teniu bona salut, el vostre problema pot ser més emocional que físic. La veritat és que una manera segura de no tenir orgasme és centrar-se en tenir un orgasme. Si esteu estressat pel clímax, és possible que tingueu problemes per excitar-vos, perquè el flux sanguini a la zona està restringit. El nostre consell: treieu l'orgasme de l'equació durant un temps. Accepteu amb el vostre marit que durant els propers tres o quatre trencaclosques només us concentrareu en el plaer que sentiu, no en el gran 'O.' De vegades, això és suficient per aturar la bogeria i aviat tornareu a culminar. Si no, considereu parlar amb un terapeuta sexual o un assessor matrimonial sobre quins altres factors emocionals poden afectar la vostra salut sexual. Si us sentiu deprimit o enfadat o si recentment la vostra relació ha patit un revés (des de la distribució desigual de les funcions de la llar fins a la captura en una mentida), pot perjudicar la vostra vida sexual. Un terapeuta pot ajudar-vos a parlar de problemes subjacents i ajudar a recuperar la vostra relació.

7. El meu marit i jo hem estat casats dos anys i hem estat intentant tenir orgasmes simultanis, sense sort. Hi ha algun truc o posició que hauríem de provar?

Sigueu feliços que tots dos teniu orgasmes. La realitat és que no sempre és una bona idea establir objectius tan específics. El sexe consisteix en apreciar-se el cos i gaudir-se sensualment. Dit això, podeu demanar-li que treballés una mica en el temps. Si pot aguantar el seu orgasme fins que estigui a punt per arribar al clímax, un de simultani pot estar a la volta de la cantonada. Però recordeu: si la vostra vida sexual és bona en general, no intenteu solucionar allò que no es trenca. En lloc d’això, experimenteu amb coses que no estiguin tan orientades als objectius, com ara representar una fantasia, fer l’amor en una nova ubicació i explorar el sexe tàntric. Les opcions són infinites.

8. El meu marit va trobar accidentalment el meu vibrador i està molt molest. Pensa que, com que en faig servir, vol dir que no és bo al llit. No em creu quan li dic que no té res a veure amb les seves habilitats sexuals. De fet, m’encantaria que l’utilitzés amb mi. Estic boig?

No, no estàs boig, i ell tampoc. Un marit que sempre estigui preparat i disposat a satisfer-lo se sentirà naturalment ferit per la satisfacció sexual que obtindreu en un altre lloc (fins i tot si 'en un altre lloc' no és amb algú més). És possible que no vulgueu escoltar això, però us heu provocat aquesta situació enganxosa en no parlar-li del vostre vibrador. Potser està més molest pel fet de tenir un secret seu. Us feia vergonya? Va dir alguna vegada alguna cosa que et va fer creure que desaprovaria? Sigui com sigui, ara que ho sap, és hora de confessar per què t'agrada i per què no li ho vas dir abans. Si entén que tenies por de desaprovar-lo, pot ser que sigui més fàcil deixar de banda els seus sentiments negatius. Expliqueu-li també que us va costar parlar-ne, però que us alegra que l’hagi trobat, perquè voldríeu provar de compartir-ho amb ell. Potser li agradaria veure com el feu servir; potser finalment voldrà recolzar la mà damunt de la vostra mentre us besa. Si és capaç d’experimentar el vibrador com a part del seu plaer sexual, pot aprendre a gaudir-ne.

9. Alguna vegada està bé fingir un orgasme amb el meu marit? De vegades estic temptat, perquè estic massa cansat de fer-ho.

No, mai! L’honestedat és l’únic camí a seguir. Molts de nosaltres passem per fases en què no podem culminar a causa de l’estrès i l’esgotament o les fluctuacions hormonals. No vol dir que no gaudeixis del sexe; la intimitat, la connexió, la sensualitat i el plaer físic poden ser meravellosos fins i tot sense un orgasme. De vegades, un home només necessita que se li expliqui això per sentir-se tranquil·litzat. També podeu recordar al vostre marit que les dones no són com els homes: no estem connectats per arribar a l'orgasme cada vegada. I mentre fas l'amor, explica al teu marit (en detall) el que t'encén especialment: els tocs tendres, els xiuxiueigs sexy, la forma en què se sent el seu cos. Ha de saber que t'estàs gaudint físicament encara que no arribis al clímax. D’altra banda, si sovint no esteu culminant i creieu que sabeu per què, com més aviat parleu amb el vostre home, millor. Si necessiteu que us toquin d’una manera determinada, mostreu-li. Si preferiu una posició determinada, digueu-li quan esteu al llit. I si hi ha alguna part de la vostra relació que necessiti ajustar-vos, parleu-ne també, encara que no al llit. Potser us enutgeu que treballi tard o que no tingui prou cura dels nens i afecti la passió que sentiu per ell. Però la conclusió és que no fingiu mai un orgasme. Perquè si el vostre marit se n’assabentés (i és probable que tingués una confessió tard o d’hora), es preguntaria de què més havíeu estat deshonest i això podria perjudicar profundament la vostra vida sexual i la vostra relació.

10. Prefereixo fer-ho a les fosques. Però al meu marit no li importaria tenir relacions sexuals a plena llum del dia amb els ulls ben oberts. Puc aprendre a estimar-me a mi mateix?

Absolutament! Si els llums brillants de dalt et fan córrer cap a la cobertura, prova de donar passos al nadó cap a la brillantor, perquè fer l'amor amb els llums encesos és un objectiu digne. Els homes estan molt activats pels estímuls visuals, més que les dones. Veure’t nu és molt emocionant per a ell i, si es gaudeix més, també ho seràs tu. Alguns suggeriments: instal·leu un regulador de llum a l'habitació, llenceu un mocador sobre un llum i substituïu les bombetes blanques per unes de color rosa suau. Amb el temps us sentireu més còmodes i fins i tot podreu tenir ganes de deixar entrar una mica de llum del dia. Centrar-se en la imatge corporal també pot ajudar. Has d’aprendre a estimar el teu cos per sentir-te bé mentre estàs nu. Com? Parleu amb un terapeuta especialitzat en imatge corporal per ajudar-vos a superar qualsevol percepció negativa que pugueu tenir. A més, intenteu mantenir un estil de vida saludable, que inclou una dieta equilibrada, beure molta aigua i fer exercici regularment.

11. El meu marit vol que li parli brut durant el sexe, però no tinc ni idea de què dir. Ajuda!

Una xerrada bruta pot ser molt divertit, però no és fàcil per a tothom. Ajuda a avançar cap a l’hàbit. Primer intenteu fer més sons: gemecs, gemecs, etc. Després, passeu a les paraules. Comenceu explicant-li el que gaudiu mentre manteniu relacions sexuals, dient alguna cosa com ara 'Se sent increïble'. També li podríeu preguntar què li agradaria que diguéssiu i li ho tornés a posar. O digues-li què voldries que et fes. Per a moltes dones, és quan les coses es tornen difícils. Com que les dones no estan criades per sentir-se dret al desig sexual, és difícil ser assertiu. Però confieu en nosaltres: la majoria dels homes anhelen un full de ruta i estaran encantats de dir gairebé qualsevol cosa. Saber-ho de vegades fa que sigui més fàcil treballar el nervi. Tanmateix, si realment us sentiu incòmode, feu-ho saber. A continuació, trobeu alguna cosa emocionant que tots dos pogueu gaudir.

12. Vull sorprendre el meu noi amb una nova mudança sexual. Quin és el que realment fa salvar els homes?

Un dels moviments que el seu marit haurà de sentir per creure és la posició del llevataps. Comenceu asseient-vos a sobre, mirant-lo; a continuació, gireu lentament tot el cos fins que estigueu cap als seus peus. Quedeu-vos uns minuts allà, empenyent-lo cap amunt i cap avall, i després gireu-lo per tornar-lo a enfrontar. Aquesta maniobra sempre és una sorpresa perquè 1) els homes els desperten especialment estímuls visuals i 2) diuen que la sensació que senten quan la dona gira completament és increïble.

cites brutes per encendre un noi

Per obtenir més respostes a les vostres preguntes sexuals més íntimes, consulteu el bloc Hot and Bothered.