26 persones revelen l'1 secret de la relació que manté vives les seves guspires

Cabell, orella, nas, boca, somriure, llavi, galta, diversió, barbeta, front,

Oblideu-vos d’espurnes: aquests consells us garanteixen -focs artificials-.

llista d’aliments que cremen greixos de la panxa

Veure la galeria 26Fotografies

Assegut, Interacció, Conversa, Habitació, Sofà, Cama, Mobles, Oci, Confort, Fotografia,

Proveu la regla de dos minuts

Bàsicament, qualsevol cosa pot esperar dos minuts. Has de fer pipí? Tens sopar cuinant als fogons? Necessiteu fer una trucada telefònica important? Tot a la vida pot esperar dos minuts si significa que el seu cònjuge se senti estimat. Per tant, quan un de nosaltres truca durant dos minuts, l’altra persona ha d’aturar el que fa i anem a buscar un lloc on estar junts. Durant aquests dos minuts no se us permet revisar un telèfon mòbil, respondre a un nen, pensar en altres tasques que heu de fer. Al final dels dos minuts, qualsevol persona té dret a dir que necessita tornar al que feia i l’altra persona no pot estar trista ni ofesa. Fa més de deu anys que utilitzem aquesta regla i és el que més m’agrada. Fins i tot els nostres fills saben que quan la mare i el pare tenen dos minuts no ens poden molestar.—Lizzy V., Fort Mill, SC

Diversió, Vehicle, Cotxe, Oci, Somriure, Fotografia, Feliç, Estiu, Vacances, Recreació,

Voluntaris junts

'El voluntariat junts manté viva l'espurna en la nostra relacióconnectant-nos a alguna cosa més granque els nostres propis problemes. No tenim una relació perfecta, però en tenim de molt bona. I res és més atractiu que veure’l ajudar a algú que ho necessita ”.-Chris G., Sacramento, CA

Expressió facial, pell, front, somriure, galta, barbeta, amor, amistat, interacció, feliç,

Whisper Sweet Nothings

“Vam decidir al principi que mai ens deixaríem ni diríem res negatiu sobre l’altre davant dels altres. Ens hem convertit en una pràctica només dir-nos coses solidàries i amables entre nosaltres en públic i guardar desacords quan estiguem sols. I fins i tot llavors ens assegurem de mantenir-lo civil. Ha funcionat durant 26 anys per a nosaltres.- Tammy N., Seattle, WA

Habitació, Sofà, Diversió, Mobles, Assegut, Fotografia, Confort, Taula, Vacances, Casa,

Mireu els mateixos espectacles junts

'Sempre ens ha agradat veure programes de televisió i pel·lícules junts, però va ser difícil quan un de nosaltres viatjava. Així que vam decidir veure el nostre programa junts per telèfon (o FaceTime). Ens quedem atrapats amb els nostres espectacles i amb els altres ”.-Brianne C., Shreveport, LA

Pèl, Confort, Feliç, Interacció, Amor, Romanç, Joventut, Amistat, Llum del sol, Fotografia,

Utilitzeu la tecnologia per condimentar les coses

'Quan el meu marit es va desplegar a l'Afganistan, vam utilitzar Skype no només per parlar, sinó per mantenir viu el romanç. Com que us podeu veure, Skype se sent molt més real que només parlar per telèfon o enviar missatges de text. Realment va ajudar a 'reduir la distància'.Kelley W., Boise, ID

Vehicle, Cotxe, Mode de transport, Cotxe de rendiment, Conduir, Cel, Carretera, Disseny d

Feu un viatge per carretera

'Al meu marit i a nosaltres ens encanta anar a fer llargues excursions amb cotxe oviatges per carreterajunts. No us podeu evitar molt de temps en un viatge per carretera i és un bon moment per connectar-vos i aprendre els uns sobre els altres. Potser penseu que ja els coneixeu, però sempre estem canviant i us poden sorprendre les seves respostes.-Gina N., Minneapolis, MN

Romanç, front, amor, interacció, petó, galta, llavi, estiu, somriure, feliç,

Digues aquestes tres petites paraules

'L'últim que ens diem cada nit són les paraules' T'estimo '. No importa el temps o el temps que hagi passat, l’acabem amb amor ”.—Dave G., Denver, CO

Cama, Bellesa, Pèl llarg, Rossa, Cama humana, Cuixa, Llenceria, Model, Cos humà, Fotografia,

Envia una selfie sexy

'Sexting: no només per a adolescents divertits! Enviar una imatge entremaliada és una manera fantàstica d’atreure la meva parella i d’emocionar-nos a tots dos pel que vindrà. El meu únic consell? Utilitzeu Snapchat perquè les imatges no s’emmagatzemin enlloc.—Jenny M. , Katy, TX

Programa el temps junts

Ho hem après sicita nocturnapassarà que ho hem de programar, tal com faríem amb qualsevol altra obligació. Ara, tothom sap que simplement no estic disponible els divendres de 17 a 19 h. i ho respecten '. -Alison M., Nova York, Nova York

Llum, bellesa, cel, porpra, amor, humà, articulació, interacció, fotografia, mà,

Digues Sí al sexe

'He hagut d'aprendre al llarg de la nostra relació a dir' sí 'al sexe amb la freqüència que puc, encara que no estigui d'ànim al 100%. És una manera tan important per a nosaltres de vincular i reactivar aquesta espurna. A més, trobo que realment m’agrada molt un cop ens posem en marxa; només he de deixar de pensar en els nens.—Beth H., Boston, MA

Menjar, Cuinar, Menjar, Menjar, Dinar, Disseny, Habitació, Brunch, Plat, Recepta,

Digueu gràcies

'Cada nit abans de dormir, el meu marit em dóna les gràcies per haver fet alguna cosa aquell dia. Podria ser qualsevol cosa, des de fer un encàrrec fins a fer els plats fins a fer un sopar deliciós. Em fa sentir apreciat i no es dóna per fet. I faig el mateix per ell. És bonic adormir-nos pensant en els motius pels quals ens agrada ”.—Lisa G., Westminster, CO

Persones, Expressió facial, Habitació, Interacció, Feliç, Diversió, Amistat, Somriure, Nen, Mobles,

Riu fort i sovint

'Ningú no em pot fer riure més que el meu marit i tenim moltes bromes interiors junts. El nostre matrimoni té 16 anys de força perquè encara em fa riure.—Erika N., Salt Lake City, UT

Vaixella, Vaixella, Vaixella, Estris de cuina, Vaixella, Taula, Vaixella, Vaixella, Vaixella, Vaixella, Vaixella, Vaixella,

Passa una nit de jocs

“Ens encanta jugar junts a jocs de taula i cartes. Pot ser que al principi no soni el més romàntic, però tocar Jenga a la llum de les espelmes ens permet parlar lliurement i concentrar-nos els uns als altres de manera a baixa pressió. Això ens ajuda a mantenir-nos connectats '.—Susie L., Chicago, IL

Mobiliari, Sofà, Escriptori, Mobiliari, Sala d

Diverteix-te junts

'La meva dona i jo som assassins secrets i només quan ens ordenen les nostres properes tasques ens assabentem que vivim vides secretes ireactiva l'espurnaen la nostra relació. Espera, no, aquesta era la trama Senyor i senyora Smith . De fet, ens encanta veure pel·lícules i fer broma sobre elles junts.—Ted W., Greenville, WI

Confort, pell, espatlla, colze, articulació, cama humana, cabell negre, llençols, canell, múscul,

Aneu al llit junts

Sempre intentem anar a dormir junts. Aprofitem aquest moment tranquil per parlar del dia i acollir-nos. I si l’abraçada es converteix en més? Fins i tot millor.'—Becca L., Minneapolis, MN

Data com vulguis

Pot semblar un tòpic, però elimportància de la cita nocturnaen una relació realment no es pot exagerar. Com que acabem de tenir un bebè nou, darrerament acabem de fer molts viatges ràpids per fer gelats o passejar pel barri, però sempre ens assegurem que ho fem. No és molt, però realment sento la diferència si ens falta una setmana. Necessitem que aquest temps estigui relaxat i centrat només els uns en els altres ”.—Bekky C., Spokane, WA

Pell, Bellesa, Rossa, Cama, Cama humana, Mà, Fotografia, Pèl negre, Pèl llarg, Llenceria,

Ves a l’aventura d’un dormitori

'Quan es tracta de mantenir viva la nostra espurna després de tres fills i 20 anys de matrimoni, tinc dos consells: joc regular a l'habitació i sentit de l'humor. No tingueu por de provar coses noves al dormitori. El pitjor que pot passar és que riu i tingui una història divertida.- Nasca R., Seattle, WA

Pis, Maleta, Maletes, Pisos, Maletes, Maletes, Equipatge i equipatge, Pis, Maleta, Pis, Espatlles,

Anar a llarga distància

—El secret de la millor relació en què he estat? Viu a centenars de quilòmetres de distància. De debò, aquest és el més feliç que he estat i realment només ens veiem els caps de setmana. Ens funciona perquè em dóna l'oportunitat de viure sol per primera vegada a la meva vida i aprendre a ser feliç amb mi. Això també m'ha ajudat a veure com funciona una parella sana: el meu xicot no 'completa la meva vida', ho felicita '.—Amanda M., Houston, TX

Assegut, Confort, Conversa, Habitació, Interacció, Diversió, Tecnologia, Dispositiu electrònic, Sala d’estar, Mobles,

Obteniu un compte corrent conjunt

De vegades les coses pràctiques són les coses més atractives. El meu marit i joagrupar tots els nostres diners. No teniu comptes separats. Si voleu formar part d'una associació, hauria de ser igual '.—Justin P., San Jose, CA

Mà, dit, habitació, ungles, fotografia, dispositiu electrònic, aparell, canell, casament, cerimònia,

Obteniu una aplicació

'Com que treballem per torns oposats i poques vegades ens veiem durant la setmana, pot semblar que només siguem companys de pis en lloc de companys. Per tant, utilitzem Marco Polo, una aplicació que és bàsicament un walkie-talkie de vídeo, per enviar-nos missatges de vídeo. És bonic perquè els podem mirar i respondre pel nostre temps, en lloc d’assegurar-nos que estiguem tots dos disponibles al mateix temps per xatejar.—Michelle S., Omaha, NE

Blanc, pell, espatlla, rosa, cortina, mà, llit, habitació, braç, cama,

Aconseguir una habitació

'Obteniu una habitació d'hotel propera de tant en tant. Encara que no pugueu passar tota la nit a causa dels nens, continua sent una bona manera de relaxar-vos i concentrar-vos els uns en els altres.—Lisa K., Denver, CO

Vidre, Joieria, Rínxol Jheri, Vaixella, Plat, Assegut, Vaixella, Copa de vi, Vaixella, Taula,

Menja junts

'La meva dona i jo ens dediquem a esmorzar i sopar sempre junts, per molt d'hora o de tard que hagi de passar. Celebrem el nostre 40è aniversari aquest estiu, de manera que ha de funcionar alguna cosa.—Thomas H., Eau Claire, WI

Feu una cosa estranya junts

“El meu marit i jo sempre hem tingut interessos molt diferents, però en lloc de deixar-los separar-nos, hem trobat la manera d’utilitzar-los per apropar-nos. Hem començat a fer classes junts que estan fora de les nostres timoneries. Ha de ser una cosa completament nova per a tots dos perquè aprenguem (i riem!) Junts '.—Kristine G., Prior Lake, MN

Orella, pentinat, espatlla, rínxol Jheri, feliç, expressió facial, estil, cabell negre, mandíbula, dent,

Feu alguna cosa per fer-los feliços

'Trobem petites coses que podem fer que vulguinfer feliç a l’altra persona, com aconseguir-los una delícia favorita o fer-ne un encàrrec. La felicitat del vostre cònjuge hauria de ser la vostra primera prioritat per a cadascun de vosaltres. Acabem de casar la nostra filla gran i aquest és el consell que li vam donar!—Toby D., Lakeville, MN

Cabell, braç, orella, cos humà, mamífer, estil, mobles, assegut, conversa, esquena,

Teràpia de parella

'De vegades, quan l'espurna ha desaparegut d'una relació, hi ha una raó real. El meu marit i jo hem fet assessorament matrimonial, teràpia individual i medicaments adequats (per no parlar d’una gran dosi d’humor). Ens ha salvat el matrimoni.—Julie S., Washington, DC

Somriure, Persones, Ull, Jersei, Tèxtil, Feliç, Expressió facial, Interacció, Vacances, Viatges,

Compromís

'Pot ser que no soni atractiu al principi peròaprendre a transigirha mantingut viu el romanç en la nostra relació. Sense ella, no funciona res.-Jody G., Santa Anna, CA