22 Característiques i qualitats bàsiques de la relació saludable
De la mateixa manera que no hi ha una persona perfecta, no existeix una relació perfecta.Tots hem d'entendre-ho quan es tracta relacions romàntiques , no hauríem de lluitar per la perfecció.
Amor. Només hauríem d'esforçar-nos per un tipus d'amor recíproc que afegeixi valor a les nostres vides i que evitirelacions sense amor. El respecte mutu i el desig constant de millora són els que fan una relació forta i bona.
Bé, també hi ha uns quants elements més, per ser completament honest. No vull allargar més la teva agonia, així que descobrim les característiques clau de la relació saludable i molts elements valuosos.consell de relació.
Com són les relacions saludables?
Una relació bona, madura i sana és aquella on ambdues parelles se sentin emocionalment realitzades.És el tipus de relació que ens pot demostrar que el món encara té amor en ell.
Una associació sana està plena positivitat , amor, respecte, confiança, comprensió, acceptació i lleialtat.
Banderes vermelles també formen part d'una relació sana i exitosa...Tanmateix, les parelles sanes els reconeixen a temps i els tracten d'una manera saludable.
Colleen Clark Lay, LCSW, va dir:Ningú es porta bé tot el temps.El fet és que totes les parelles passen per alts i baixos en el seu viatge d'unió, però saben com aprofitar aquests moments difícils per millorar la seva relació.
Creixen a través dels reptes en lloc de permetre que aquestes dificultats els separen.
Com ja he dit més amunt, cap relació és perfecta... Però hi ha gentrelacions saludablesen són ben conscients i es donen espai per créixer i aprendre.
La conclusió és que el secret clau de les parelles feliços rau en conèixer i aplicar les característiques de relacions saludables .
Tot és qüestió de respecte...
El respecte és un dels elements més importants que constitueixen a relació sana .Ja veus, si respectes algú, notaràs i apreciaràs els seus esforços i intentaràs correspondre de la mateixa manera.
Al meu entendre, el respecte hauria de ser sinònim d'amor.Perquè definitivament és la forma d'amor més pura i honesta.
Mostrar respecte a algú vol dir que no voleu perdre aquesta persona. Vol dir que tenen un lloc especial a la teva vida.I mentre tinguin el teu respecte, tindran el teu amor. Mentre els respecteu, mai els podreu fer mal.
I tractar els altres com vols que et tracten a tu
Ensenyes a la gent com t'han de tractar amb les teves accions. No pots donar res i esperar-ho tot a canvi.La força real d'una relació exitosa rau en el poder de la reciprocitat.
Per tant, parla amb els altres de la manera que vols que et parlin. Escolteu els altres com voleu que us escoltin.
I, el més important, doneu la mateixa qualitat i quantitat d'amor als altres que espereu i voleu rebre d'ells.
Quines són les 4 qualitats necessàries per a una relació sana?
Podem parlar de característiques de relació saludable durant hores perquè realment n'hi ha tantes. D'altra banda, no hi ha massa coses necessàries per construir una bona relació.
Aquestes relacions saludables imprescindibles són:
- Respecte
- Confia
- Comunicació saludable
- Lleialtat
Si una relació no té algun d'aquests, mai podrà funcionar i durar.Si una parella descuida algun d'aquests elements essencials per a una relació sana, creixerà com una espina al costat de la seva relació.
22 Característiques d'una relació sana
El fet és que cada relació sana descansa sobre els mateixos fonaments.
Per ajudar-vos a entendre millor, enumeraré totes les qualitats d'una relació sana, que poden inspirar-vos a canviar la manera com funciona la vostra relació actual o donar-vos els coneixements necessaris quan en inicieu una de nova.
ALERTATingueu en compte que tots i cadascun d'aquests elements són igual d'importants.I si voleu construir una bona relació, no s'ha de descuidar ni evitar cap d'ells.
Així doncs, aquí teniu elscoses que hauríeu de buscar en una relació:
1. El respecte mutu és la base de tota relació sana
pel·lícules de por basades en història real
La falta de respecte encara és la causa més freqüent relacions romàntiques ruptures .També és una de les característiques de relació poc saludables més clares.
Si algú no et respecta, vol dir que no ho fa de veritat t'estimo .Per a mi, és tan senzill com això.
No els importa perquè, òbviament, no els importa si la seva falta de respecte fa mal o no els teus sentiments. I si ho continues aguantant, només vol dir que els estàs donant llum verda perquè continuïn faltant el respecte i fent-te mal.
No ser respectat per algú que estimes pot fer un sentir la persona indigne d'amor.Pot influir en la nostra salut emocional i mental de la manera més horrible possible.
I la falta de respecte no només inclou els insults i l'abús verbal.Establiment d'ultimàtums, violar els límits, mentir... Tot això són grans banderes vermelles de falta de respecte en una relació.
2. Després ve la confiança
La confiança és i ha de ser un aspecte fonamental de totes les relacions i associacions de la vida. Aquest element ha d'estar a la part superior del vostrellista de necessitats de relaciósi vols que tingui èxit i duri per sempre.
Generant confiança és CRUCIAL.
La confiança mútua vol dir que no tens cap problema que la teva parella surti amb els seus millors amics a prendre unes copes perquè saps que mai no faria res que perjudiqui la teva relació.
Confiar en la teva parella vol dir que no miraràs el seu telèfon ni revisaràs els seus missatges o l'historial de cerques quan estigui adormit.
Quan algú diu que confia en tu, i t'ho mostra, tingues sempre en compte que aquesta persona t'ha posat el cor a les teves mans.Per tant, si us plau, no decepcioneu aquesta persona.
Per aquest mateix motiu, la confiança mútua és molt important en les relacions.
3. Que finalment ens porta a una comunicació sana i honesta
Per bé i comunicació oberta , ambdós socis han de millorar les seves habilitats comunicatives.Sense ells, com sabreu com apropar-vos a la vostra parella quan observeu que alguna cosa li passa?
A més, sense bona comunicació habilitats, mai podreu expressar una emoció genuïna.
Tacte físic pot establir una forta connexió íntima entre dues persones. Tanmateix, res pot millorar intimitat en la seva relació com aquestes converses profundes quan et desperes fins a les 3 de la matinada.L'atracció emocional i la connexió són més poderoses del que penses!
Dues persones en una relació sana i estable se senten segures obrint-se. Comparteixen respecte i confiança mutus, i per això se senten segurs per confiar els uns en els altres.
A més, és impossible establir límits clars i saludables en una relació si una parella no té salut i comunicació oberta .I espero que tots siguem conscients de l'enorme importància que aquestes limitacions personals tenen per a les nostres relacions.
4. Això no cal dir-ho, però aquí està—La lleialtat inqüestionable!
La lleialtat és la qualitat més important de cada parella sana. Sens dubte és el característica clau de cada sa i relació seriosa .
Només penseu-hi... Com pot ser que la vostra relació sigui sana i exitosa si un de vosaltres està pensant en una altra persona?
com activar el teu xicot
Com pot ser una bona relació quan una parella no està satisfeta amb la seva vida sexual i troba el que vol en una altra persona?
La lleialtat és santa. És sens dubte la prova més sagrada de l'amor veritable.
Ara, molta gent pensa que l'única forma d'infidelitat és estar amb una altra persona.La lleialtat inqüestionable significa que ets fidel a la teva parella tant emocionalment com físicament.
La veritat és que fins i tot el micro-engany (coqueteig i similar) també pot arruïnar definitivament la teva relació.Així doncs, no juguis i sigues fidel!
5. I, per descomptat, una vida sexual saludable per mantenir viva l'espurna
Sé que hi ha parelles que opten per mantenir la part íntima de la seva relació dins de les seves pròpies quatre parets.Tanmateix, en a relació sana , fins i tot quan una parella intenta resistir-se PDA , la seva forta química es pot sentir a l'aire que els envolta.
L'atracció física no és una cosa que cal oblidar aquí. No és el més important del món, però tampoc és una cosa que s'hagi de passar per alt.
Aquí teniu el més valuósconsell de relació: El compromís, estar obert a provar coses noves i la reciprocitat són tres coses crucials per a una vida sexual saludable en cada relació.
Desig sexual similar, ser obert sobre el que vols al llit, conèixer els teus principals desviaments... Totes aquestes són característiques d'una persona sexual. relació sana .
6. Les dues parts hi participen només perquè ho volen sincerament
Quan et tornes necessitat i enganxós, es despertainseguretats en la relació. Comences a pensar que la teva parella et deixarà i que la teva vida no tindrà sentit després que marxin.
En les relacions sanes, aquest no és el cas.
Un dels més grans signes d'una relació sana és quan ambdós socis VOLEN la relació en lloc de NECESSITAR-la.
I quan vols alguna cosa, dones el millor de tu i lluites per ella cada dia, passi el que passi.
No és casualitat que la raó número u de les relacions potencialment abusives estigui lligada a ser necessitada, aferrada o codependent.
Però quan tots dos socis són igualment independents , la relació simplement els dóna un motiu més per somriure cada dia.(Això és especialment important en noves relacions).
Ara, això no vol dir que no estaran l'un per l'altre quan sigui necessari o que estiguin d'acord amb perdre's.
Vol dir que continuaran estimant-se a si mateixos encara que la relació no funcioni. Genial, oi?
7. La relació es basa en la igualtat
Oblida't de les relacions dirigides per homes i dones.A bona relació no té un soci que es faci càrrec. No implica domini ni control.
En una associació sana, no hi ha només una persona encarregats de prendre decisions, sinó que ho fan conjuntament. Tots dos són igualment respectuosos amb les opinions de la seva parella.
També vol dir que no és només una parella qui fa tota la feina de la relació.Les relacions unilaterals són profundament insalubres i tòxiques, i aquest tipus de relacions estan condemnades al fracàs.
Tots dos són ben conscients que la relació només pot funcionar si tots dos se la prenen seriosament. Tots dos saben com mostrar amabilitat a la seva parella i treure part de l'estrès de les seves espatlles de tant en tant
8. Els socis comparteixen el mateix desig de proximitat
Les parelles sanes treballen per cultivar el seu vincle emocional. Amb el temps , Es converteixen lligat emocionalment l'un a l'altre. Es converteixen en un.
Aquesta característica d'una relació sana és molt important perquè demostra que les parelles estan en la mateixa pàgina quan es tracta de la seva relació.
Aquest desig de connexió també desperta passió en a relació romàntica .També és una prova d'emocions intenses i fortes entre les parelles.
9. Tenir cura del benestar dels altres
És per això que les persones amb el tipus de personalitat ENFP són les millors parelles romàntiques. Són divertits, amorosos, afectuosos i es dediquen a satisfer les necessitats de la seva parella.
Les parelles feliços enforteixen els músculs de la seva relació tenint-se cura mútuament. Després de tot, el seu vincle és tan fort que són capaços de sentir les emocions dels altres. Comparteixen a tipus de connexió telepàtica que els permeti llegir els pensaments i les emocions dels altres.
Si veus que la teva parella està passant un mal moment, ofereix el teu suport.I sí, vaig dir suport, no ajuda.
De vegades, quan experimentem un pegat difícil a la vida, tot el que realment necessitem i volem és algú que només hi sigui amb i per a nosaltres. Necessitem algú que sigui capaç d'entendre el nostre silenci.
10. Comprometre's a satisfer les necessitats emocionals dels altres
En una associació sana, cada soci té en compte l'altre necessitats de la persona .S'esforcen per aprendre i parlar els uns dels altresestimar el llenguatge.
És molt agradable escoltar expressions romàntiques d'amor de la teva parella com 'T'estimo'o'Jo t'aprecio,' però afegir significat a aquestes paraules és el que realment compta. I això només es pot fer demostrant aquestes paraules mitjançant fets sincers.
La conclusió és que les paraules, per molt commovedores que sonin, no signifiquen res si no estan recolzades per accions.
11. Feu registres regulars
Ja he comentat que una bona comunicació és una característica bona i saludable d'una relació.I constant registres crear una comunicació sana entre els socis.
Aquells registres permetre que les dues parelles vegin si estan en la mateixa pàgina quan es tracta de la seva relació.També els ajuda a reconèixer les banderes vermelles a temps i tractar-les amb èxit.
Sobretot, aquesta auditoria de relacions reforça el seu vincle emocional i els ajuda a construir expectatives saludables en la relació.
12. Abraçar les debilitats dels altres
Estàs lluitant amb una baixa autoestima? Tens una mala imatge de tu mateix? Ets mandrós, irresponsable, impacient, egoista, arrogant de vegades? Ho fala teva parella t'estimamalgrat tots els teus defectes?
Ets una noia/nen afortunat.És tan rar trobar algú que t'accepti tal com ets realment en aquests dies.
Tanmateix, reconèixer i acceptar les imperfeccions, les pors i les debilitats dels altres és l'essència de tot tipus de salut i salut. relació forta .
Això ésamor vertaderes tracta de saber que la teva parella no és perfecta, però triar estimar-la malgrat tot.
No intentes 'arreglar' ni canviar la persona que estimes.Només hauríeu d'estimar-los i deixar que el vostre amor els motivi perquè es converteixin en les millors versions possibles d'ells mateixos.
13. I mantenir-se units quan arribin els temps difícils!
Fins i tot les relacions més sanes i fortes no sempre són el sol i les roses. Fins i tot les parelles més feliços es troben amb alguns obstacles que posen en perill la seva relació.
No obstant això, l'important és com decideixen fer front a aquests cops de velocitat. No només passen per sobre d'ells i continuen endavant. En canvi, es dediquen a resoldre els seus problemes correctament.
I, el més important, no es rendeixen l'un a l'altre, per molt grans que siguin els obstacles entre ells.Estan compromesos els uns amb els altres, la qual cosa significa que no hi ha cap fugida ni renuncia al seu amor.
La veritat és, una persona mai pot portar la càrrega total d'aquests temps difícils en una relació.Bé, poden, però serà fatal per a la seva relació.
Quan la teva relació passa per un pegat difícil, és quan has de demostrar com de fort és el teu amor i el profund que és realment el teu vincle. perquè aquestes dificultats en les relacions no són més que la prova definitiva de l'amor.
14. Mai es donen per fet
No donar-se per fet i fer un esforç per sorprendre's cada dia és també una de les característiques crucials d'una relació sana.
Saps que estàs en un relació sana quan, fins i tot després d'anys estar en una relació compromesa , encara saps com sorprendre la teva parella.
Encara sabeu com mostrar-vos la importància de formar part de la seva vida.
Saps que tens alguna cosa especial quan mai perdis l'oportunitat de fer que el teu ésser estimat se senti apreciat i cuidat al final del dia.
Fent tot això, cap de vosaltres us sentireu desestimats perquè saber que la vostra parella està agraïda per tenir-vos a la seva vida és la millor sensació que mai!
15. I penseu els uns en els altres fins i tot quan esteu a quilòmetres de distància
Pensar l'un en l'altre, fins i tot quan no esteu físicament present, vol dir que tots dos teniu una connexió emocional forta.
Recordar portar roses a la teva dona i recordar que el teu home està cansat, així que li portis una cervesa a casa són petites coses que signifiquen el món per a la gent.
Ningú vol una parella egocèntrica que només pensa en ells mateixos i en les seves necessitats.
Tots volem algú que pugui recordar-nos i trucar, enviar missatges de text o simplement presentar-se a la nostra porta a les 3 del matí si cal, només perquè pensaven que estàvem sols.
16. Solucionen els seus conflictes d'una manera justa i saludable
Molta gent pensa que les parelles estan sanes irelacions exclusivespoques vegades o mai es barallen, però això no és cert.
El secret per estar en un relació sana és saber manejar els arguments en lloc d'evitar-los.
És totalment normal sentir la necessitat de discutir les vostres diferències i expressar les vostres opinions els uns als altres.
Però la diferència aquí és que hi ha gent relacions saludables no us jutgeu.
No aixequen la veu, i definitivament no es llencen coses l'un a l'altre. En canvi, tracten els problemes a la seva manera (d'una manera saludable).
Ara, tractar les discussions pot esdevenir un llast, però aquestes parelles saben que, fins a cert punt, aquestes discussions i baralles són necessàries perquè la seva relació evolucioni.
A més, no cal 'dormir-hi' perquè tenen prou confiança en la seva relació per saber que poden abordar els seus problemes immediatament.
Aquesta és la veritable màgia de cada relació sana i madura.
17. Estan disposats a perdonar
Per descomptat, perdonar coses massives com fer trampes mai no passarà, però perdonar errors menors quan la parella es troba amb cops en el camí cap a la felicitat total és normal.
Els socis sans estan disposats a perdonar i no guardar rancors els uns als altres perquè saben que això farà que els dos bàndols siguin miserables.
pot un noi convertir-se en una noia de forma natural
No es recordaran els errors que han comès només per demostrar un punt.
En lloc d'un llenguatge vulgar, sempre estan preparats per utilitzar a estimar el llenguatge per restaurar la pau i l'harmonia en la seva relació.
Tampoc pensen negativament immediatament ni treuen conclusions.
En canvi, es donen mútuament el benefici del dubte, per molt difícil que de vegades sigui fer-ho.
18. I compromís per arribar a un lloc d'entesa
Tenia por de fer compromisos en les relacions romàntiques. Realment no és estrany que totes les meves relacions en el passat fossin tan insalubres i tòxiques.
Tenia por que comprometre'm em fes perdre. Tenia por que la meva parella s'aprofités de mi així.
El que no sabia és que també hi ha límits per fer compromisos.No era conscient de tots els avantatges de comprometre's, que és la manera més fàcil per als dos socis d'aconseguir el que volen.
Gràcies a la meva actual parella, per fi he après el sorprenent art de comprometre's.Tot el que puc dir ara mateix (i des de la meva pròpia experiència) és que per més que ho intenteu, mai podreu construir un relació forta sense comprometre.
Sé que pot ser una mica difícil trobar solucions que funcionin per a tots dos, però que no us feu enrere. Segueix intentant! La teva relació val la pena.
19. Són fans acèrrims l'un de l'altre
Si us agrada saber quines són les passions de la vostra parella i quins plans té per al futur, hi ha moltes possibilitats que vosaltres dos estigueu en una relació profundament sana i compromesa.
com fer que el teu xicot et vulgui sexualment
Tanmateix, aneu amb compte perquè no és tan fàcil! De vegades, aquestes passions ens les poden allunyar físicament, però això no vol dir que la nostra relació hagi de tornar-se tòxica o poc saludable.
Si doneu suport total a la vostra parella, i també donen suport als vostres somnis i aspiracions, és el signe més fort de l'amor veritable.
Relacions conscients sempre tenen el potencial d'anar lluny perquè, passi el que passi, ambdós socis saben que tenen el suport incondicional de l'altre.Saben que sempre tenen algú al seu costat, animant-los a arribar a les estrelles.
20. La seva relació està a la part superior de les seves llistes de prioritats
Quantes vegades has sentit que una relació es va trencar perquè la parella no va poder fer de la seva relació una prioritat? Aposto massa vegades, oi?
Quan només ets una opció per a algú, no pots esperar que estigui allà perquè saps per endavant que no ho serà.
Però quan siguis una prioritat per a la teva parella, ho deixaran tot per estar allà per tu perquè res és més important que la teva felicitat i benestar .
En una bona relació, la feina no és una cosa que us allunyï de la vostra parella perquè ets capaç de gestionar el teu temps. Sabeu que la vostra parella és la vostra màxima prioritat i, fins i tot quan tingueu l'agenda més ocupada, hi trobareu temps.
Si vols construir un saludable i relació forta , sempre has de fer el teu sensació de parella estimat, desitjat i necessari... Sempre i sigui el que passi.
21. Són un equip i estan compromesos amb la seva relació al 100%
Una parella sana és un equip de dues persones que estan disposats a fer-hoposar-hi tot, per posar el màxim esforç perquè la seva relació funcioni junts.Ho comparteixen tot junts... Plors i rialles, bons i mals moments.
Estan a la mateixa longitud d'ona, cosa que els ajuda a entendre's molt bé.
Se senten feliços pels èxits dels altres i s'ajuden mútuament cada cop que un d'ells cau. Això és exactament el que permet que la seva relació prosperi.
22. I, per sobre de tot això, s'estimen incondicionalment
He guardat el millor per al final! Una relació sana es basa en coses raonables, coses racionals que et mantenen units a tu i a la teva parella.
Però l'aspecte més important de tot és l'amor que senten ambdues parelles.
Llarga distància, relacions de diferència d'edat , i fins i tot relació de rebotsnomés pot tenir èxit si els socis estan units per un amor real i honest.I, per descomptat, si estan disposats a esforçar-se perquè funcioni.
L'amor és el motiu pel qual dues persones comencen una relació en primer lloc! Per aquest mateix motiu, hauríeu d'enamorar-vos l'un de l'altre cada dia, una i altra vegada.
L'amor és el que us mantindrà units, i l'amor és el que us ajudarà a mantenir una relació sana i feliç.
Per què són importants les relacions saludables?
Bé, digueu-me sincerament, com seria aquest món si totes les nostres relacions fossin tòxiques i poc saludables? Si la violència domèstica i l'abús verbal es convertís en una part 'normal' de totes les nostres relacions? Seria molt a prop de l'infern a la terra, oi?
És exactament per això bones relacions són importants. Fan que aquest món sigui molt millor, més feliç i més saludable.
I mentre relacions poc saludables destruir la nostra salut mental i emocional, relacions saludables , en canvi, tenen el poder de millorar el nostre estat d'ànim i el nostre conjunt benestar .
Sana i relacions fortes difondre l'amor i positivitat a les nostres vides i fer-nos treballar sobre nosaltres mateixos.Ens motivem per convertir-nos en les millors versions de nosaltres mateixos pel bé de la nostra relació i de la persona que estimem.
Les relacions que tens amb els altres defineixen la teva vida
Els humans som éssers socials, la qual cosa significa que les nostres relacions representen una gran part de les nostres vides. De fet, ens defineixen i ens ajuden a descobrir el nostre veritable jo.
Per descomptat, el més important és com et veus. Tanmateix, per ser honest, com et veuen els altres afecta la teva imatge.
Lluitaràs per descobrir la teva veritable identitat fins que construeixis una relació sana i forta amb un altre ésser humà. Només així podràs entendre quins són els teus majors defectes, debilitats i qualitats.
Les relacions saludables i significatives porten a una vida significativa!
Quan mires enrere a tots aquests diferents tipus de parelles i en profunditatrelacions disfuncionals i poc saludablest'has conegut al llarg de la teva vida... Quan recordes tots els desamors que has patit a causa de les relacions tòxiques del teu passat, veus una gran pèrdua de temps.
Escampen la toxicitat a la teva vida i et fan oblidar allò que és realment important.Les associacions poc saludables només faran que la teva vida perdi tot sentit.
D'altra banda, quan tens una bona relació, et sents feliç i segur perquè saps que tens algú al teu costat.
Tens algú que t'estima i que et cuidarà i et donarà l'esquena sigui el que passi. I això, estimat, és el punt de la vida.
Les característiques de la relació saludable estan unides per amor
La comunicació, la confiança mútua, la reciprocitat i la lleialtat són ingredients clau i principals relació sana característiques.Aquestes són les coses que han d'estar a la part superior del vostrellista d'objectius de parella.
Sense ell, seria difícil establir un equilibri o una base per a una relació seriosa i recíproca.
I l'amor és el que uneix tot l'anterior!
Si us estimeu de veritat i aprecieu cada segon passat amb la vostra parella, escoltar-los, lluitar per la seva felicitat i fer-los sentir especials serà natural.
Recordeu que tot es tracta d'ESFORÇ i d'estar preparat per lluitar per la vostra relació passi el que passi perquè no serà fàcil.
Cada carretera és accidentada fins que la feu suau.
Així que, arremanga't, agafa la mà de la teva parella i aprenem a nedar junts al mar d'amor, respecte i felicitat!