57 banderes vermelles de relacions importants a tenir en compte - Juny 2022
🚨 Aquests comportaments haurien de provocar les alarmes internes 🚨
Dissenyat per Betsy Farrell 'Quan la vostra parella no us vulgui presentar a la seva família i amics o si no vol ser obert sobre la vostra relació a les xarxes socials, això pot significar que té alguna cosa que amagar, com ara una doble vida o altres amigues. ', diu Ana Aluisy, terapeuta familiar i matrimoni amb llicència i autora de Reinventeu la vostra relació: les idees d'un terapeuta per tenir la relació que sempre heu desitjat .
Dissenyat per Betsy Farrell 'Si la vostra parella mai no discuteix plans orientats al futur, demostra que no té intenció de comprometre's amb vosaltres', diu Darylevuanie Johnson, experta en relacions i psicoterapeuta autoritzat. 'No cal que siguin grans plans, com un casament. Simplement negar-vos a fer plans per a futures dates o no parlar sobre vosaltres en el futur hauria de ser una bandera vermella '.
Dissenyat per Betsy Farrell 'Quan la vostra parella té dificultats per comunicar-vos els vostres pensaments i sentiments interns, es tracta d'una enorme bandera vermella perquè suposarà un gran malestar per a la relació', explica Bree Maresca-Kramer, terapeuta i autora de És tan senzill . 'Una relació sana continua creixent en la intimitat emocional i, per fer-ho, heu de poder parlar entre ells lliurement i obertament. Això no resulta natural per a algunes persones, però és una habilitat que es pot - i que s'ha d'aprendre -.
Dissenyat per Betsy Farrell 'Si la vostra parella està emocionalment tancada i es resisteix a parlar sobre la seva vida passada i les seves relacions, la seva família, les amistats, els objectius futurs, és un senyal que mantenen informació important sobre si mateixos. Podria ser que intentessin ocultar alguna cosa del seu passat, que estiguessin tapant un problema o un problema que podria estar en curs, però que encara no s’ha revelat a la vostra relació, o que no siguin honestos sobre el seu compromís i intencions per a la relació ', diu Toni Coleman, psicoterapeuta i entrenador de relacions.
Dissenyat per Betsy Farrell 'Si sembla que la vostra parella és resistent a presentar-vos a la seva família i amics propers, això pot ser una bandera vermella flagrant', diu Rhonda Richards-Smith, psicoterapeuta autoritzada i experta en relacions. 'Podrien ser només nervis o el desig de evitar que altres interferissin en la vostra nova relació, però també pot indicar que no us veuen junts a llarg termini. En lloc de preguntar-se per què, inicieu una conversa sobre el vostre desig de connectar amb la resta de persones importants de la vida de la vostra parella '.
Dissenyat per Betsy Farrell 'Tenirrelacions problemàtiques amb els seus pareso descriure-les com a 'tòxiques' pot ser un senyal que aquesta persona encara està embolicada en el drama del passat. Algunes persones estan criades en entorns difícils i superen els seus traumes infantils. Però altres segueixen atrapats en records que poden resultar ser esculls per a ells en el futur i en la vostra relació ”, explica Rhonda Milrad, fundadora i CEO deRelació.
begudes saludables per arribar a Starbucks
Dissenyat per Betsy Farrell 'Quan dues persones que es preocupen mútuament es reuneixen, volen saber-ho tot sobre l'altra persona: què els fa marcar, per què els agrada el que els agrada, com va ser la seva infància, etc. no semblainteressat en el vostre camí a través de la vidao el que et favostè, pot ser un senyal que no us veuen tant com a persona (parella, amant, caramel) ', diu Hunt Ethridge, entrenador certificat de cites i cofundador deInternational Dating Coach Association.
Dissenyat per Betsy Farrell 'Si no es compleixen les vostres necessitats, la vostra parella no inverteix en la vostra felicitat, és tan senzill', diu Johnson. 'Assegurar-se que obté el que necessita en la relació ha de ser tan important per a la seva parella com assegurar-se que aconsegueixin el que necessiten'.
Dissenyat per Betsy Farrell 'Quanles trucades i els missatges de text no tenen respostadurant hores i dies a la vegada, sovint és un senyal que no sou una prioritat en la vida de la vostra parella ”, diu Richards-Smith. 'Si la vostra parella és difícil mantenir la vostra connexió quan no esteu a la vista, la vostra relació es veurà afectada'.
Dissenyat per Betsy Farrell 'Si la vostra parella fa servir sarcasme de manera constant, pot sentir-se vergonyós i feridor. Si no és curiós i si no s'aturen quan se'ls demana, realment no és una relació segura ', diu Nicki Nance, Ph.D., consellera de salut mental amb llicència.
Dissenyat per Betsy Farrell 'Amenaçar amb acabar la relació és una manera d'acabar ràpidament amb un desacord, però si la vostra parella ho éssempreamenaçant de deixar la relació, no es pot sentir segur en la relació ', explica Johnson. 'I si diuen que és tan fàcil allunyar-se, sempre anireu caminant sobre closques d'ous, preocupant-vos que qualsevol cosa els allunyi'.
com fer que el meu marit em vulgui més
Dissenyat per Betsy Farrell 'Tancar i negar-se a parlardurant una discussió, també conegut com a 'stonewalling', dificulta la discussió de qualsevol tema remotament difícil. Mai no tindràs la sensació que es resolgui cap problema i tampoc podràs desenvolupar el nivell d’intimitat i connexió necessaris per mantenir una relació sana a llarg termini ”, diu Marni Feuerman, terapeuta de parella a Boca Raton, Florida.
Dissenyat per Betsy Farrell 'Una relació no pot prosperar tret que les dues parelles estiguin emocionalment presents. Si ell o ella no és capaç d'això, la relació i tu patiràs ', diu Maresca-Kramer.
Dissenyat per Betsy Farrell 'Quan la vostra parella culpa constantment a altres persones per desgràcies, això significa que té dificultats per assumir la responsabilitat de les seves pròpies accions', diu Aluisy.
Dissenyat per Betsy Farrell 'La vella dita' amor significa que no s'ha de dir mai que ho sento 'fa un gran mal als amants. Quan algú no pot demanar perdó, es produeixen diferències, ressentiments i baralles que mai semblen resoldre ', diu Alexandra H. Solomon, Ph.D., professora assistent i psicòloga clínica llicenciada a la Northwestern University i autora de Estimar de valent: 20 lliçons de descobriment d’un mateix per ajudar-vos a obtenir l’amor que voleu .
Dissenyat per Betsy Farrell 'El consum excessiu de begudes o drogues, especialment si ho amaga, pot indicar una addicció que pot ser un trencador de qualsevol relació', diu Aluisy.
Dissenyat per Betsy Farrell 'Si observeu un consum elevat de drogues o d'alcohol en la fase de cites, és probable que sigui pitjor del que es pensa i que la vostra parella us ho minimitzi. És probable que sigui un enorme problema que pugui causar estralls en la relació ', diu Dion Metzger, MD, psiquiatre i coautor de The Modern Trophy Wife: Com aconseguir els vostres objectius de vida tot prosperant a casa .
Dissenyat per Betsy Farrell 'Quan la vostra parella necessita atenció, amor i lloances constants, pot ser esgotador i vergonyós. A més, sovint és una màscara contra els sentiments de profunda inseguretat i autoodi ”, afirma Nadine Macaluso, psicoterapeuta amb llicència.
Dissenyat per Betsy Farrell 'Sí, hi ha introverts que no en surten gaire, però fins i tot haurien de tenir uns quants amics. Si comenceu a sortir amb algú que no sembla tenir amics propers i que no parli d’amics, pot ser que hi hagi problemes ”, diu Ethridge. «És clar, potser són una ànima única que ningú no entén. Però és més probable que hi hagi un problema legítim '.
Dissenyat per Betsy Farrell 'No cal fer-ho tot junt, però si la vostra parella i vosaltres no compartiu interessos comuns, objectius de vida i sistemes de creences, la relació serà més difícil de mantenir', afirma Maresca-Kramer. 'Al principi, la química física ho és tot, però un cop esgotat, et quedes amb la vida real. No es tracta necessàriament d’un trencament d’ofertes, però com més gran tingueu compatibilitat, millor serà la connexió de la relació.
Dissenyat per Betsy Farrell 'Una bandera vermella important és si la vostra parella de sobte no està disponible', diu Jeanie Winstrom, terapeuta de parelles de Talkspace. 'Per exemple, si normalment envien missatges de text cada matí per dir-los hola i de sobte deixen de fer-ho sense una bona raó o si a la vostra parella us agrada obtenir un cafè amb llet els diumenges al matí i, de sobte, ja no ho poden aconseguir, això podria ser un senyal que hi ha alguna cosa desactivat.La comunicació és crucial- Pot ser que no sigui res, però pot ser un gran problema i no ho sabreu fins que no en parleu.
com posar-lo d’humor sense que ho sàpiga
Dissenyat per Betsy Farrell 'Si vosaltres o la vostra parella sentiu que us heu de quedar allà on heu estat, ja sigui al bar, al despatx del cirurgià plàstic, al motel, a la botiga especialitzada de gamma alta o al club de cries'un secret, llavors potser no hauríeu de tenir relació. Mentir mai és la solució ”, diuMonique Honaman, psicòloga i autora de dos llibres sobre divorci.
Dissenyat per Betsy Farrell 'Si s'alternen entre estar realment en tu quan no estàs en ells i estar lluny quan estàs molt interessat en ell, demostra que és un compromís fobe i augura malament per al futur', diu Gail Saltz, Ph.D., professor associat de psiquiatria a la New York Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine i amfitrió de 'El poder de diferents'Podcast.
aliments que s’eliminen dels greixos
Dissenyat per Betsy Farrell 'Serexigent, degradant i descortèsdonar servei a les persones mostra una manca d'empatia i compassió pels altres i una tendència a ser egocèntric ', diu Milrad. 'Tingueu-ne en compte, ja que és un bon indicador que aquesta persona demostrarà aquestes característiques amb vosaltres quan incompleixi les seves expectatives'.
Dissenyat per Betsy Farrell 'És una bandera vermella si la vostra parella està desinteressada o descuida de la seva mascota. La manera com s’adhereixen a la seva mascota és un bon indicador de la seva capacitat per sentir empatia, mostrar vulnerabilitat i mostrar afecte en una relació. En última instància, el vincle amb la seva mascota és una finestra cap a com estaran en les seves connexions íntimes ”, diu la senyora Milrad. 'Si el gat no es tracta de la manera que voldríeu ser tractat, pot ser un senyal de les coses que vindran'.
Dissenyat per Betsy Farrell 'El respecte és tot en una relació; sense ella, una relació està condemnada o, en el millor dels casos, necessita un suport vital important. Presteu atenció no només a les paraules que utilitza, sinó també a les mirades que dóna, als tons que hi ha darrere de les seves paraules i als seus comportaments ”, afirma Natasha Sandy, assessora i terapeuta deTu importes. 'Totes aquestes coses marquen la diferència a l'hora de respectar-te i estimar-te o no'.
Dissenyat per Betsy Farrell 'Tots tenim inseguretats, és part de ser humans. Però si la vostra parella explota les vostres inseguretats, sobretot davant d'altres, per obtenir el seu propi benefici, és una bandera vermella important ', diu Solomon.
Dissenyat per Betsy Farrell 'Quan la vostra parella soscava els vostres èxits o esforços, es demostra comprofundament insegurho són ', explica el doctor Saltz. 'Aquest tipus de persona ho veu tot com una competència i necessita que ho facis menys bé que ells per sentir-se bé amb ells mateixos'.
Dissenyat per Betsy Farrell 'Si la vostra parella fa servir paraules o accions per fer-vos sentir petit, inadequat o poc important, pot constituir un abús verbal i emocional o esdevenir un abús verbal. Una persona segura amb una autoestima sana construirà la seva parella i no la deixarà ', diuMelodia Li, terapeuta amb parella llicenciat.
Dissenyat per Betsy Farrell 'Coneixes algú que sempre ha de tenir raó? Aquesta necessitat de ser correcta i negar-se a admetre faltes provocarà ràpidament problemes ', diu Li.' Ser un equip significaels dos socis es comprometeni tingueu present el benestar de l’altre. La justícia d’un mateix dificulta aquest treball en equip ”.