7 regles de vida per a cada persona feliç i amb èxit
Recentment em vaig ensopegar amb una cita brillant de '7 regles de vida' que em va deixar un impacte durador, i des d'aleshores m'ha passat al cap.
Aquí hi ha una regla de vida: no pots triar quines coses dolentes et passen – Rory Miller
M'he passat la meitat de la meva vida buscant una recepta augmentar la meva pròpia felicitat , i em vaig imaginar que seria una cosa totalment complicada.
Per a la meva sorpresa, la felicitat, l'èxit i una vida més plena han estat aquí davant meu tot aquest temps, i tot el que havia de fer era seguir algunsregles importants.
Tot el que havia de fer era seguir el següent set regles de vida .
No fa gaire, me'n vaig sortiruna relació tòxicaaixò em va fer molt mal.
Em va costar perdonar-me per no adonar-me d'aquelles banderes vermelles abans, i vaig pensar que mai no podria gaudir del present perquè estava molt preocupat pel passat.
coses que van passar als anys 70
Sempre he estat massa dur amb mi mateix en tots els aspectes de la meva vida, des de la feina fins a les relacions, i també em preocupo sovint pel que pensen els altres de mi (no cal dir com de cansat o fins i tot esgotador és aquest procés mental).
El meu problema més gran va ser que no era conscient de cap d'aquestes coses fins les 7 regles de vida va donar una puntada de peu.Em vaig adonar que la veritable felicitat ve de dins teu i que no pots trobar-la enlloc més.
Quines són les 7 regles de vida?
Aleshores, quines són les regles d'or de la vida? Aquells que poden ajudar a tots i cadascun de nosaltres simplificar la nostra vida? Normes que ens poden portar a una vida més feliç i plena? I, la pregunta més important és, aquestes regles existeixen?
Per descomptat, ho fan.I, creieu-me, ni tan sols sou conscients del poder que tenen aquestes regles per millorar la vostra vida a tants nivells.
Al final, la vida és fer coses senzilles que et facin sincerament feliç.
Aquests 7 regles cardinals de la vida representen el pas vital cap al teu creixement personal i desenvolupament.Com més aviat comencis a seguir-los i aplicar-los, més aviat desbloquejaràs l'oportunitat de convertir-te en el mestre de la teva pròpia felicitat.
1. Fes les paus amb el teu passat, perquè no afecti el teu present
Quantes vegades t'has lamentat d'una cosa que has fet en el passat i no has pogut deixar de pensar-hi? Quantes vegades t'has culpat d'alguna cosa que no pots influir?
Un de massa, suposo. Jo també ho feia. Em vaig culpar de coses que no controlava i estava pensant en massa què si.
Això va influir en la meva qualitat de vida i en la meva salut física i mental en general.
Aleshores, no sabia aquesta la clau vivint el teu millor vida rau en la capacitat de fer les paus amb el teu passat.
Si no ho fas, afectarà el teu present. No podràs viure el moment i gaudir de les petites coses de la vida. No trobaràsla veritable felicitat.
Per tant, perdoneu-vos a vosaltres mateixos i als altres per tot el que va passar en el passat. No guardis rancúnies, no t'ho pensis massa , i no juguis a joc de canvi de culpa .
Respira profundament, centra't en les coses que tens davant i gaudeix del present.
Recordeu que no podeu canviar el que va passar en el passat, ni podeu predir què passarà en el futur.
L'única vegada que pots marcar la diferència és estar plenament en el present.
2. Creu en el poder del temps
No importa com estiguis ferit o trencat en aquest moment, recorda-ho el temps ho cura tot . Sé que és difícil acceptar això com a solució, però creieu-me, és l'única veritat.
Recordo quan estava passant per un greudesamor després d'una ruptura.
Maleïria i culparia a tot i a tothom (sobretot a mi mateix) per haver deixat que això em passés (i no és que hi hagi pogut influir).
Tot el que volia fer era passar temps sol mirant pel·lícules, menjant gelats i somiant despert amb el dia en què tot això seria cosa del passat.
Quan no feia res d'això, em vaig obligar a començar a sortir amb altres perquè pensava que com més aviat m'enamorés d'una altra persona, més aviat em curaria finalment.
Aleshores, no sabia que forçar-me a començar a sentir-me millor només em faria sentir encara pitjor.
No sabia que el temps ho cura tot, i només calia esperar, reconèixer els meus sentiments i tenir paciència.
Només em faltava dir-me: Deixa-ho anar , centra't en el present i creu que el temps curarà les teves ferides.
Quan et passi alguna cosa dolenta, digues això a tu mateix i creu en les 7 regles de la vida, i saps que el temps és el teu millor amic en la misèria.
3. El que els altres pensen de tu no és cosa teva!
Si començo a sortir amb ells, tothom estarà en xoc. Si faig això o allò, probablement la gent pensarà que sóc totalment estrany.
Siguem sincers. En general, passem molt de temps pensant en què pensen els altres de nosaltres. Quan llegiu aquesta frase unes quantes vegades, finalment enteneu com de ridícul és realment.
La gent mai deixarà de pensar en coses. No deixareu de fer-ho mai, i jo tampoc.
Sempre tindrem una opinió sobre alguna cosa, des de l'elecció de la roba d'un altre fins als seus hàbits, i això no vol dir que estiguin equivocats i nosaltres tenim raó.
Aquí ningú s'equivoca ni s'equivoca. El que els altres pensen de tu és no és assumpte teu, i el que penses dels altres tampoc és cosa seva.
Així doncs, per al primera vegada , fes-te un favor i deixar de buscar la validació dels altres per començar a florir.
Idees de disfresses de Halloween 2015 per a parelles
Deixa de preocupar-te pel que pensaran o diran els altres de tu. Tenen dret a tenir una opinió, i tu tens l'opció de no acceptar-la o preocupar-te.
Confia en mi, passen coses increïbles quan tudeixa de donar-te una cara pel que pensen els altres.
4. No jutgis, i no et comparis mai amb els altres
Deixa de pensar que si t'assemblassis a aquella persona o tinguessis la seva casa, seria més feliç. Deixa de pensar que són més poderosos, millors o més feliços que tu.
Deixeu de pensar que l'herba és més verda a l'altre costat de la tanca. Tens el teu propi camí únic com qualsevol altre ésser humà que hi ha.
No jutgis els altres si tu mateix no vols ser jutjat. No compareu la vostra vida amb la dels altres, sinó que comenceu a treballar per treure el millor de la vostra.
Que la casa d'una altra persona sigui més gran que la teva no vol dir que la gent que hi viu sigui més feliç que tu. A més, no vol dir que t'hagis de sentir menys digne.
Que algú tingui la vida perfecta a les xarxes socials no vol dir que no tingui problemes amb la seva salut física o mental o altres lluites al món real.
No importa el que facis en aquest moment, i siguis on siguis, sap-ho ets exactament on se suposa que has de ser ara mateix .
Per tal de superar l'herba és la síndrome més verda , has de deixar de comparar i començar a treballar.
Fes el millor cada dia,estar agraïtspel que ja tens, i l'univers et recompensarà en conseqüència.
5. Deixa de pensar excessivament i comença a viure en el present
Sovint et preocupes pel que passarà en el futur? Sovint estàs ansiós per prendre decisions a la vida perquè tens por d'equivocar-te?
Deixa de fer això. Deixa de pensar massa en coses que no controles. Recorda que només ets humà i que de vegades estàs bé cometre errors.
En fer-ho, estàs evolucionant i t'apropes al teu veritable jo. Està bé no saber totes les respostes perquè no les has de saber.
Imagineu-vos si conegués tots els detalls de la vostra vida futura i tots els resultats de les vostres decisions. La vida no seria tan divertida, oi?
Totes les persones d'èxit tenen por de la incertesa i d'assumir riscos, però saben que si fan el millor que poden i segueixen pensant positivament, eventualment tindran èxit en el que faci.
En permetre't no saber totes les respostes, estàs fent espai per al progrés. En cometre errors a la vida, aprens lliçons valuoses.
coses noves per provar durant el sexe
Així que, relaxa't. Respira. No t'ho pensis massa i no sigues tan dur amb tu mateix.
Preneu una decisió, feu el possible ipensa en positiu. Creu. Esperança. I, si falles, prova-ho una i altra vegada.
Un dels méscites de motivaciósobre l'èxit d'Alexandre el Gran resumeix tot això:No hi ha res impossible per a aquell que ho intentarà.
6. Recorda que ets l'únic responsable de la teva felicitat!
Ets l'únic que està a càrrec de la teva pròpia felicitat!Aquesta és una de les meves regles cardinals preferides per a la vida.
Si poses la teva felicitat a les mans d'una altra persona, mai seràs feliç. L'única persona que et pot fer realment feliç ets TU.
(Sí, em va costar molt de temps començar a practicar aquest.)
Recorda que la veritable felicitat no es tracta de comprar el cotxe més car o de passar regularment la targeta de crèdit. No es tracta de tenir tot el que sempre has desitjat.
Es tracta de ser feliç i agraït pel que JA tens.
Si no tens el coratge de fer alguna cosa que sempre has volgut fer, ningú més ho farà per tu.
Si no ho fas estima't a tu mateix , no podreu rebre amor ni donar amor als altres.
Ets l'únic responsable del teu futur, així que deixa de queixar-te de les coses, deixa de queixar-te d'aquests quilos de més i comença a anar al gimnàs.
Deixeu de viure sense salut, i practicar un estil de vida holístic .
Redueix els teus nivells d'estrès meditant.
Alimenta la teva ment llegint llibres inspiradors.
Fes allò que sempre has volgut fer, però per alguna raó, encara no ho has fet!
De veritat, hi ha tantes coses que pots fer per millorar la teva vida a l'instant iconvertir-se en la millor versió de tu mateix. Tens el potencial de transformar la teva vida i treure'n el màxim profit.
Adonar-se que ets el responsable de la teva pròpia felicitat és una de les coses els secrets per aconseguir la veritable felicitat .
7. Somriu malgrat tot
Fins i tot en els dies més foscos, somriure .
Tingueu en compte que, per molt miserable o ferit que us sentiu en aquest moment, sempre podria ser pitjor (que és, per cert, la dita preferida del meu pare).
Sempre hi haurà algú que ho tingui pitjor que tu.
Podeu fer-vos mal a la cama, plorar-ho i culpar l'univers, però tingueu en compte que algunes persones volen fins i tot tenir una cama per fer mal.
Independentment dels problemes que tingueu, és probable que no siguin tan dolents com podríeu pensar. Si alguna cosa et molesta, troba cent coses més per somriure.
Recorda sempre ser feliç perquè mai saps qui s'està enamorant del teu somriure. - C.J. Duggan
La teva major fortalesa rau en la capacitat de trobar un revestiment favorable fins i tot en les situacions més difícils.
Segurament heu vist pintors que pinten sense braços, jugadors de bàsquet que juguen des de la seva cadira de rodes, gent desconsolada que encara opta per somriure.
El que tots tenen en comú és la voluntat de fer-ho encendre el seu bell esperit.En lloc de centrar-se en la seva pèrdua, dirigeixen la seva energia a treure el millor del seu present.
Per tant, somriu fins i tot quan sigui l'última cosa que vulguis fer perquè mai no seràs més feliç que ara.
Com apliqueu les regles i els principis cardinals a la vostra vida diària?
Aquestes regles engloben tot el que hem de prestar atenció per talper viure una vida més feliç i saludable.
com fer el romanç amb el nuvi
I, el millor de tot és que no són complicades però tan senzilles que qualsevol pot seguir-les.
Pots aplicar-los començant a canviar la teva mentalitat i després pots canviar tota la teva vida! Sí, és així de senzill. Tota persona feliç i amb èxit ho sap.
Decidir no preocupar-se per les coses trivials i centrar-se en allò que realment importa proporcionarà noves oportunitats i possibilitats.
Adonar-se que ets l'únic creador de la teva pròpia felicitat atraurà abundància i coses més positives a la teva vida. El canvi comença dins teu.
Per tancar: sigueu lleial a vosaltres mateixos!
Si hagués d'afegir una regla més a l'equació, 'sigues tu mateix' seria la meva vuitena regla de vida.
Estima't a tu mateix , i no intenteu arribar a la perfecció. En comptes d'això, centra't a convertir-te en la millor versió de tu mateix.
Estima les teves imperfeccions, defectes i peculiaritats. Recorda que aquestes són les coses que et fan veritablement especials i que destaquen dels altres.
Sempre que et trobis frustrat per les coses, recorda aquestes 7 regles cardinals. Fins i tot podeu imprimir aquestes 7 regles de vida en algun tipus de pòster inspirador i utilitzar-lo com a decoració de la vostra sala d'estar o despatx.
Viu la teva vida al màxim i desbloqueja tot el teu potencial. I, manté el somriure a la cara!
Deixa que aquesta cita inspiradora de Buda sigui la teva estrella guia a través del teu desafiant viatge anomenat vida...El que penses, et converteixes. El que sents ho atrau. El que t'imagines, ho crees.